晴れて来たぁ～！ 吹っ飛び新舞子！

 ６月29日（土）曇りのち晴れ

昨日２８日（金）は一日中雨でした。
今週末も走れないかも？？？
でもウェザーニュースの予報によると、土曜日午後から晴れの予報です。

近くなら走れるかも？

７：００　起床。

濃霧で全く視界の利かない曇天です。

でも雨は降っていません。

ウェザーニュースを信じて晴れたら走ります。

アッ！そうそう晴れたら貴重な晴れです。

次に晴れるのは３日～4日後辺り、洗濯もしておかないと・・・笑

１１：００　青空が見えて来ました。

走れると確信！・・・笑

その前にランチタイム・・・

近くのサガミ松葉公園店へ

ざるそば3段 + ねぎとろミニ丼

優待券を使って１，５６０円

さあ走るぞ！

その前に空気充填・・・

でもどれくらい入れたら良いか？

最近悩んでいます。

２０１８年１月にタイヤをエクステンザの

２３Ｃからミシュランの25Ｃに替えた際、

空気圧をミシュラン推奨の５.５ＢＡＲにしています。

エッ！そんなに低くて良いの？

と思ったのですが・・・

パンフレットを見せられて納得！

入れすぎ厳禁！↑

⇐体重５８ｋｇの場合５.５ＢＡＲ

が適正空気圧となっています。

タイヤが太くなり体積が増えたのだから、空気圧が低くなるのは当たり前・・・納得！

だからそのまま５.５ＢＡＲの空気圧で乗っていました。

でも最近、歳のせいか？上手く走れていません。

軽いからと言うことで使っていた「ＴＰＵチューブ」も乗り心地が悪いのでタイオガの

ウルトラライトへ戻しています。

そこで気になることが・・・？

昨年タイヤを交換した際パッケージが変わっています。

どうやらミシュランのタイヤにモデルチェンジがあったようです。

空気圧は・・・？

ホームページで調べてみると何と　５１く６０ｋｇ　７ＢＡＲ　になっています。

変わったの？？？

ただ正しい空気圧を設定するための参考値とも・・・

そこで日々のトレーニング走で６.０ＢＡＲ→６.５ＢＡＲと上げて来ました。

走りが軽くなって来たように感じます。

今日は推奨の空気圧７.０ＢＡＲにして走ります。

１３：１３　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

気温はもう30℃　暑いです。

目指すは新舞子マリンパーク　往復６０ｋｍ　これから走っても日没前に帰って来られます。

南風、じんわりと向かい風が吹いています。

７.０ＢＡＲの空気圧・・・これ正解かも？

これまでより軽く進みます。

転がり抵抗が低いのかもしれません。

ただ、久しぶりにフロアポンプで７.0ＢＡＲ入れるのは大変でした・・・笑

何時ものトレーニングコースで宮の渡し公園から東名古屋港を抜け大江川緑地に

差し掛かった時、いっぱい咲いていた朝顔に気を取られていると・・・

背中でキンコン！キンコン！

名鉄電車が往復で通過・・・

バイクに跨ったまま振り向いてパチリ！　腰を痛めそう・・・笑

朝顔は一日中咲いているの？

夕顔は夕方に咲くような？

名前だけなのでしょうか？

１４：０５　天白川に架かる千鳥橋を渡り、知多半島の入口名和北交差点通過。

旧道に入り名和交差点で赤信号停止、ポカリをゴックン！

今日は十分水分補給をしないと・・・

名鉄朝倉駅前を通り、ジャンキーストレートに入ると信号のない真っ直ぐな道・・・

ダッシュ！

とは行きませんでした。

ここまで向かい風と暑さでへばっています。

何時ものチンタラ走行・・・笑

その時、対向車線を手を挙げて走るブロンプトンに乗った女性ライダーとすれ違います。

ウン・・・？　今のはガー民さんの奥様のような・・・？

何時もお二人で走っているのに、ご主人様はどこ・・・？

確かめないと！

出光興産前の中央分離帯の切れ目でユーターン・・・

今度は真剣にダッシュ！　彼女を追いかけます。

難無く彼女を確保・・・

突然月光仮面（旧い）か仮面ライダーのように現れたので驚いているご様子・・・笑

聞けば今日は土曜日、ご主人様はお仕事。お会い出来なくて残念！です。

お一人でご実家まで走った帰り道とか・・・

風向きを考えて、午前中早く自宅をスタートをされて、午後に帰る。

さすがベテランサイクリストです。

少し長話、楽しかったです。

またお会い出来ますように！　再スタート。

１５：３８　新舞子マリンパーク管理棟前到着。　休憩室へ

後ろポケットに持っていたどら焼きと

自販機の紅茶花伝で糖分補給。

でもこの暑さもっと水分補給が必要な

ようです。

自販機で三ツ矢ヲレンジ

懐かしいサイダーの味です。

よく見るとオレンジでなくヲレンジ

昔からそうだったのでしょうか？

ちょうど１時間休憩して・・・

１６：３８　再スタート。

３００ｍほど走ってブルーサンビーチへ

青い空に青い海がとてもきれいです。伊勢湾の向こうには鈴鹿山脈・・・

新舞子は自宅から２時間ほどで来られるサイクリングには打って付けの場所です。

１６：４８　リターンサイクリングスタート。

来た道を戻ります。

もちろん追い風で楽チン走行です。

１７：４０　名和北交差点を通過して天白川に架かる千鳥橋を渡り、名古屋市内へ

１７：５０　大江川緑地を通り過ぎ、飴玉をペロリ！

宮の渡し公園の対岸まで戻って来ました。

自宅ゴールまであと５ｋｍ・・・

１８：３４　自宅ゴール。

今日も走ってヨカッタぁ～！

サイクリングは楽し！

本日の走行距離６３ｋｍ

６月のロードバイクの実走距離４１９ｋｍ