8月25日(日)晴れ
気が付いたら、何時の頃からか? 週一のサイクリングになっていました。
それなりの距離は走って来るのですが、「これで良いのだろうか?」と言う疑問が・・・
ロードバイクに乗って最初の4~5年間はいっぱい走りました。
年間7,000km以上、8,400km走った年もあります。
最近体力・脚力が落ちて来ています。
もちろん歳のせいもありますが、慣れて来たための油断!
もう一度初心に帰ります。
まだ遅くはない!
5月末より、以前走っていたコースを少し手直しして走っています。
平日の仕事の合間のトレーニングです。
そんなに長い距離を走れる訳ではありません。
1回で22kmチョット、しかも街中のため坂は無し・・・
それでも少し効果はあるようです。
先日の乗鞍ヒルクライム、毎年遅くなっていたタイムが、昨年よりも早いタイムでゴール
出来ました。
いえ満足していません。
そこで今週は鞍掛峠へ向かいます。
長~い間通行止めだったトンネルも開通したらしいです。
時々はヒルクライム練習しないと・・・
6:00 起床。チョット身体が重いです。
三度もトイレに入ったけど、大丈夫かなあ~・・・?
8:10 S-WORKSで自宅スタート。
身体に受ける風は大分涼しくなってきました。
でもかなり強い向い風!
それに信号停止すると、かなり暑いです。
体力の消耗が激しいかもしれません。
鞍掛峠は無理!と言う考えが脳裏をよぎります。
とにかくいなべ阿下喜辺りまで行くことにして前進・・・。
9:30 木曽三川公園到着。
少し猛暑が和らいだせいでしょか?
ローディーさんがチラホラ出たり入ったり・・・
9:50 冷たいミルクティーを飲んで再スタートしようとしたところ、同年代らしき
ローディーさんに話しかけられます。
ローディーはローディーを大切にしないとイケマセン。
ちょっとバイク談義、素敵なトレック乗りのローディーさんでした。
10:00 またお会いしましょうと言って、再スタート。
何時ものように多度大社は会釈して通過「今日も無事自宅ゴール出来ますように・・・」
ミニ峠を越えていなべへ
毎回決まったことのように立ちよって休憩するセブンイレブンいなべ平古店は、先を急いで
通過。これまでは糖分補給をしないと走れませんでした・・・笑
自宅より33.5km。
私は都会の喧騒から離れて、こんな田園地帯を走るのが好きです。
11:15 北勢線阿下喜駅到着。
楚原れんげちゃん?
よく見ると
勤務地東員駅
東員駅へ行くと
この子に会えるの?
ちょっと怪しいお誘
いです。
でもぶるほんさんは
行くかも?笑
さあどうしましょう?
ここまで40km、ず~っと向い風でした。大分疲れています。
アッ!その前に先日は閉まっていた駅前の「いなべサイクルターミナル」が開いています。
立ち寄って偵察開始!
Eバイクのレンタル
ヨネックスのバイクの試乗
が目玉でしょうか
関西の私企業からいなべ市へ出向の青年が勤務していました。
大分時間を取ってしまいました。
今日は気力が充実していません。
とても鞍掛峠ヒルクライムは無理と判断。
ここらでランチにしないと、以前も立ち寄ったお店へオムライスを食べに行きます。
12:04 ROKOKO到着。
デザート・ドリンク付オムライス
980円
11:00からですよ!
13:12 満腹になって午後のサイクリングスタート。
鞍掛峠は諦めて、いなべ最北部農業公園方面を目指します。
ルートはツアーオブジャパンいなべコースを走ります。
途中、鞍掛峠ほどではないにしても、それなりの上りもあります。
ランチの後、何とか走れると思います。
14:05 ツアーオブジャパン山岳地点で小休止。
オートバイの青年とチョットお話。
バイクは違っても、楽しくお話出来ました。
14:21 再スタート。
気持ちの良い下りです。スピードの出し過ぎに注意!
14:50 セブンイレブンいなべ阿下喜駅前店で小休止。
ポカリ500CC補給と最中あずきで糖分補給。
チョット物足りないけど・・・?
15:34 リターンサイクリングスタート。
最近定番となった帰りのルート、員弁川散歩道
から北勢線めがね橋ルートを走ります。
もう稲刈りが始まっているのでしょうか?
田圃ではコンバインが動いています。
今朝から気になっていたこと、稲がいっぱい
倒れていました。
先日の台風10号のためでしょうか?
これ以上大きな台風が襲来しませんように。
鈴鹿山脈に別れを告げて・・・
16:55 木曽三川公園で小休止。
冷たいアメリ缶コーヒでホット一息。
17:18 再スタート。
自宅ゴールまであと23km。
朝方感じたほど疲れていません。順調に走って・・・
18:35 日没直後、自宅ゴール。
鞍掛峠には上れなかったけど
いずれまたリベンジします。
今日も走ってヨカッタ!
やっぱりサイクリングは楽し!
本日の走行距離108km
8月のロードバイクの実走距離555km
2019年8月29日木曜日
2019年8月22日木曜日
ヒルクライム乗鞍 エコーライン&スカイライン
8月16日(金)晴れ一時豪雨
毎年8月になると「今年はどうしようか?」と悩むこと・・・
愛知県サイクリング協会のツール・ド・あいち恒例企画『ヒルクライム乗鞍』への参加。
今年も上ろうか?いやまだ上れるかなあ???
年々体力が落ちて来ています。
あれほど有った自信も少々揺らいでいます。
反面、復活しないとイケナイ!と言う気持ちも・・・
チャレンジの気持ちが無くなってはお終い!
ぶるほんでなくなってしまうかもしれません。
行きます!乗鞍へ
ただ今年は前日宿泊、日帰りヒルクライムはやっぱりキツイです。
11:15 S-WORKSをスパイク(車)に載せて自宅スタート。
途中、豪雨のため美濃から東海北陸道の通行止め。
NAVIに従いK58からR41(飛騨街道ルート)。
それにしても恐怖を感じるほどの豪雨でした。
久々野から美女峠越えをして
16:10 愛知県サイクリング協会紹介の
民宿「川瀬」到着。
疲れましたあ~!
それにまだ誰も来ていません。
暫くして何時もお世話して下さるスッタッフの
K野(名字は私と同じ)さんご夫妻。
その後電ちゃん、US美さん、GO君、
これで一安心。
8月17日(土)晴れ時々曇り
5:30 起床。朝食はおにぎりを用意して頂いて・・・
6:30 民宿「川瀬」のマイクロバスにバイクも載せて頂いて、スタート。
マイカー規制も何の其の、このバスは通行許可車両。
岐阜県側のスカイラインを上り、長野県側へエコーラインを下り、乗鞍高原に向かいます。
ところがスカイラインへの入口平湯峠では、ゲートが閉まっています。
前日の豪雨のため通行止め!
開門予定は9:00・・・
もちろん待ってはおられません。
平湯峠を下り、有料道路の安房トンネル、上高地へ通じる釜トンネル前を通り、前川渡から
乗鞍高原へ・・・
大分大回りです。
でも旧車のマイクロバスが乗鞍スカイラインを喘いで上るのと比べて、所要時間は大して
変わらなかったのではないでしょうか?
8:10 乗鞍高原到着。
エコーラインは閉鎖になっていないようです。
ヨカッタア!
続々と坂バカ、アッ!失礼しました。
坂好きが集まって来ます。
あちらこちらで坂談義、バイク談義・・・
かむひあさんは何とトレックのNEWバイク
シマッタア!
バイクの写真を撮るのを忘れました。
痛恨のミス・・・泣
参加者の皆さん気合十分です。
今年はスタッフが足りません。
事務局の電ちゃんが一人で、司会・コース説明・
諸注意・・・
来年はお手伝いしないと
イケナイかも?
3年連続で福岡から参加された美女がイベントの
ご案内。
掲示板に掲載して下さる
と良いのですが・・・
アドバイスを忘れました。
エコーライン参加者は70名とのこと
皆さん揃って笑顔でパチリ!
10:00 ヒルクライム乗鞍エコーラインスタート。
私例年、皆さんのスタート写真を撮って5~10分後にスタートしていましたが・・・
今回は皆さんと同時にスタートします。
自身の脚力の確認です。
これからも走れるか?ヒルクライムに参加出来るか?
目標タイムは2時間20分。3年前に戻りたい!
スタート直後、シマッタア~!
やっぱりウォームアップしておくべきだったあ~!
5~6%の坂、キツクも無い坂なのに脚が重たいです。
30分のガマン・・・泣
10:40 スタートから6.7km地点
三本滝でドリンクタイム。
出来れば私も皆さんのように、足着き無し
ストップ無しで、走りながら水分補給したい
のですが・・・泣
片腕ローディーの私には無理な話です。
それに水分補給を少なくするとかえって
遅くなると言うことも、昨年の経験で分かり
ました。
ここからはマイカー規制。
バス・タクシーと許可された自動車しか走れません。
ただ少しずつ勾配がキツクなってきます。時々8%超の坂・・・
今日はGARMINでコースは表示せず。コースデータ(勾配・高度・時間・気温)を
見、サイコンで時速・距離を見ながら走っています。
11:04 10.16km地点でドリンク
タイム。ポカリをがぶ飲み。
この場所で毎回ストップします。
平坦で再スタートし易い所です。
それに下からバスのエンジンの音が聞こえ
て来ました。
カーブの内側で追い抜かれたくありません。
以前バスが迫って来てヒヤッとしたことが
あります。
11:35 エコーラインと交差する登山道の入口近くで、最後尾でスタートした電ちゃんに追い抜かれます。
これでノーマルコース参加者ビリ・・・笑 マッイイカ!
12.5km地点。唯一の小学生(小6)参加者TAKUMA君が喘いでいます。
スタート前、彼が言ってくれました「このブログを見て、ぶるほんさんが毎年参加している。」
「今年も参加するはず、だから参加しました。」
嬉しいです。こんなに嬉しいことはありません。
でも今はアシストしてあげられません。ゴメンネ!
勾配がドンドンキツクなって来ます。
平均12%~13%、瞬間的には14%のところも・・・
11:48 九十九折れをやっとのところで上り切り、位ヶ原山荘到着。
山荘の看板は2350M GARMIN2339m
ほぼ合っています。
電ちゃんに追い付いたのですが、先に再スタートされました。
毎年このパターンのような・・・笑
このリカベントも毎年見るような・・・?
ポカリをがぶ飲みして直ぐに再スタート。
位ヶ原に差しかかった辺りだったでしょうか?
路肩でパンク修理?をしている方が見えます。
アシストされている方もいる様子。
ぶるほんこのまま進みます。ゴメンナサイ!
後で聞けば、へたれのアンカーさんがひどいパンクでリタイアされたとか・・・
このため翌日のスカイラインもキャンセル。
残念です。きっと来年リベンジされると思っています。
ゴールまであと1kmチョット、白のトレックさんが座り込んでいます。
ここまで飛ばし過ぎたのかも?
お先に失礼します。ゴメンネ!
最後の長~い直線の上り、遠くから見ると緩く見えますが、何の何の12%超え、
時には14%超え・・・
最後の力を振り絞って上り、県境を越えると畳平。
12:38 ゴール。
残念ながら目標タイムには届かず。でも昨年より21分短縮。
一先ずランチ、天ぷらそば
疲れているためか?
口がマズイ、美味しくないです。
明日は無理かな?
下山の前にパチリ!パチリ!
14:20頃 GO君のアシストを受けて、小6のTAKUMA君が上って来ました。
よくやったあ!エライ! 皆さん褒めてあげて下さい。
14:40 下山します。
でも今日はバイクではなく、民宿「川瀬」のマイクロバスで・・・
私下りが苦手です。助かります。
乗鞍スカイライン通行止め解除、下山。
8月18日(日)晴れ
5:00 起床。
今朝はおにぎりではなく、立派な朝食を
頂きました。
7:30 電ちゃんとスタッフの皆さんが
集合場所の「平湯温泉ひらゆの森あんき屋」
へマイクロバスで向います。
7:45 私はS-WORKSをスパイク
(車)に載せて集合場所へ
今日は昨日の疲れが大分残っています。
ゴールまで上り切れないかもしれません。
それどころか参加すること自体無謀かもしれません。
そこで、とりあえず平湯峠スタートのショートコースに参加する予定です。
30分ほどで集合場所到着。
今日も事務局の電ちゃんが諸注意と案内。
参加者は64名?
皆さん揃って笑顔でパチリ!
スタートは10:00
私はスパイク(車)でショートコーススタート場所の平湯峠に向かいます。
間も無く到着。
10:00 「ヒルクライム乗鞍スカイライン」ショートコーススタート。
ところがゲート前の係員さんに「アンケートにお応え下さい。」と呼び止められます。
エッ!いきなりこんな坂で・・・?
「何県からですか?」
「愛知県から・・・」
「アッ!今日のイベント参加の方ですね。どうぞ・・・」
バイクから降りなくて済みました。
でもスタートからいきなり10%を超える坂・・・
以前走った時は感じなかったのですがシンドイです。
ペダルが重いです。回りません。
昨日の疲れ、それしかありません。
とてもゴール出来そうにありません。
せめて3kmほど先の夫婦松まで行きたいのですが、引返す勇気も必要・・・笑
2kmほど上ってUターン。
すると、GO君がもう上って来ます。
その後、H條さんやアスリート組の皆さんとすれ違い・・・
「リタイアします。電ちゃんにお伝えください。」
平湯峠で帰り支度をしていると、皆さん通過して行きます。
そこでパチリ!パチリ!パチリ!・・・
電ちゃんにリタイアしますと伝えて、今年の「乗鞍ヒルクライム」終了!
チョット情けない終わり方ですけど、お許し下さい。
11:00 自宅へ向けてスタート。
途中、じねんのむら「茶茶」でランチ
とろろ雑炊1,296円 美味しかったです。
15:40 帰宅。
ヒルクライムは辛いけど、来年も参加しようかな?
トレーニングしないと・・・
サイクリングは楽し!
17日エコーラインの走行距離21km
18日スカイラインの走行距離4km
8月のロードバイクの実走距離403km(8月22日現在)
毎年8月になると「今年はどうしようか?」と悩むこと・・・
愛知県サイクリング協会のツール・ド・あいち恒例企画『ヒルクライム乗鞍』への参加。
今年も上ろうか?いやまだ上れるかなあ???
年々体力が落ちて来ています。
あれほど有った自信も少々揺らいでいます。
反面、復活しないとイケナイ!と言う気持ちも・・・
チャレンジの気持ちが無くなってはお終い!
ぶるほんでなくなってしまうかもしれません。
行きます!乗鞍へ
ただ今年は前日宿泊、日帰りヒルクライムはやっぱりキツイです。
11:15 S-WORKSをスパイク(車)に載せて自宅スタート。
途中、豪雨のため美濃から東海北陸道の通行止め。
NAVIに従いK58からR41(飛騨街道ルート)。
それにしても恐怖を感じるほどの豪雨でした。
久々野から美女峠越えをして
16:10 愛知県サイクリング協会紹介の
民宿「川瀬」到着。
疲れましたあ~!
それにまだ誰も来ていません。
暫くして何時もお世話して下さるスッタッフの
K野(名字は私と同じ)さんご夫妻。
その後電ちゃん、US美さん、GO君、
これで一安心。
8月17日(土)晴れ時々曇り
5:30 起床。朝食はおにぎりを用意して頂いて・・・
6:30 民宿「川瀬」のマイクロバスにバイクも載せて頂いて、スタート。
マイカー規制も何の其の、このバスは通行許可車両。
岐阜県側のスカイラインを上り、長野県側へエコーラインを下り、乗鞍高原に向かいます。
ところがスカイラインへの入口平湯峠では、ゲートが閉まっています。
前日の豪雨のため通行止め!
開門予定は9:00・・・
もちろん待ってはおられません。
平湯峠を下り、有料道路の安房トンネル、上高地へ通じる釜トンネル前を通り、前川渡から
乗鞍高原へ・・・
大分大回りです。
でも旧車のマイクロバスが乗鞍スカイラインを喘いで上るのと比べて、所要時間は大して
変わらなかったのではないでしょうか?
8:10 乗鞍高原到着。
エコーラインは閉鎖になっていないようです。
ヨカッタア!
続々と坂バカ、アッ!失礼しました。
坂好きが集まって来ます。
あちらこちらで坂談義、バイク談義・・・
かむひあさんは何とトレックのNEWバイク
シマッタア!
バイクの写真を撮るのを忘れました。
痛恨のミス・・・泣
参加者の皆さん気合十分です。
今年はスタッフが足りません。
事務局の電ちゃんが一人で、司会・コース説明・
諸注意・・・
来年はお手伝いしないと
イケナイかも?
3年連続で福岡から参加された美女がイベントの
ご案内。
掲示板に掲載して下さる
と良いのですが・・・
アドバイスを忘れました。
エコーライン参加者は70名とのこと
皆さん揃って笑顔でパチリ!
10:00 ヒルクライム乗鞍エコーラインスタート。
私例年、皆さんのスタート写真を撮って5~10分後にスタートしていましたが・・・
今回は皆さんと同時にスタートします。
自身の脚力の確認です。
これからも走れるか?ヒルクライムに参加出来るか?
目標タイムは2時間20分。3年前に戻りたい!
スタート直後、シマッタア~!
やっぱりウォームアップしておくべきだったあ~!
5~6%の坂、キツクも無い坂なのに脚が重たいです。
30分のガマン・・・泣
10:40 スタートから6.7km地点
三本滝でドリンクタイム。
出来れば私も皆さんのように、足着き無し
ストップ無しで、走りながら水分補給したい
のですが・・・泣
片腕ローディーの私には無理な話です。
それに水分補給を少なくするとかえって
遅くなると言うことも、昨年の経験で分かり
ました。
ここからはマイカー規制。
バス・タクシーと許可された自動車しか走れません。
ただ少しずつ勾配がキツクなってきます。時々8%超の坂・・・
今日はGARMINでコースは表示せず。コースデータ(勾配・高度・時間・気温)を
見、サイコンで時速・距離を見ながら走っています。
11:04 10.16km地点でドリンク
タイム。ポカリをがぶ飲み。
この場所で毎回ストップします。
平坦で再スタートし易い所です。
それに下からバスのエンジンの音が聞こえ
て来ました。
カーブの内側で追い抜かれたくありません。
以前バスが迫って来てヒヤッとしたことが
あります。
11:35 エコーラインと交差する登山道の入口近くで、最後尾でスタートした電ちゃんに追い抜かれます。
これでノーマルコース参加者ビリ・・・笑 マッイイカ!
12.5km地点。唯一の小学生(小6)参加者TAKUMA君が喘いでいます。
スタート前、彼が言ってくれました「このブログを見て、ぶるほんさんが毎年参加している。」
「今年も参加するはず、だから参加しました。」
嬉しいです。こんなに嬉しいことはありません。
でも今はアシストしてあげられません。ゴメンネ!
勾配がドンドンキツクなって来ます。
平均12%~13%、瞬間的には14%のところも・・・
11:48 九十九折れをやっとのところで上り切り、位ヶ原山荘到着。
山荘の看板は2350M GARMIN2339m
ほぼ合っています。
電ちゃんに追い付いたのですが、先に再スタートされました。
毎年このパターンのような・・・笑
このリカベントも毎年見るような・・・?
ポカリをがぶ飲みして直ぐに再スタート。
位ヶ原に差しかかった辺りだったでしょうか?
路肩でパンク修理?をしている方が見えます。
アシストされている方もいる様子。
ぶるほんこのまま進みます。ゴメンナサイ!
後で聞けば、へたれのアンカーさんがひどいパンクでリタイアされたとか・・・
このため翌日のスカイラインもキャンセル。
残念です。きっと来年リベンジされると思っています。
ゴールまであと1kmチョット、白のトレックさんが座り込んでいます。
ここまで飛ばし過ぎたのかも?
お先に失礼します。ゴメンネ!
最後の長~い直線の上り、遠くから見ると緩く見えますが、何の何の12%超え、
時には14%超え・・・
最後の力を振り絞って上り、県境を越えると畳平。
12:38 ゴール。
残念ながら目標タイムには届かず。でも昨年より21分短縮。
一先ずランチ、天ぷらそば
疲れているためか?
口がマズイ、美味しくないです。
明日は無理かな?
下山の前にパチリ!パチリ!
14:20頃 GO君のアシストを受けて、小6のTAKUMA君が上って来ました。
よくやったあ!エライ! 皆さん褒めてあげて下さい。
14:40 下山します。
でも今日はバイクではなく、民宿「川瀬」のマイクロバスで・・・
私下りが苦手です。助かります。
乗鞍スカイライン通行止め解除、下山。
8月18日(日)晴れ
5:00 起床。
今朝はおにぎりではなく、立派な朝食を
頂きました。
7:30 電ちゃんとスタッフの皆さんが
集合場所の「平湯温泉ひらゆの森あんき屋」
へマイクロバスで向います。
7:45 私はS-WORKSをスパイク
(車)に載せて集合場所へ
今日は昨日の疲れが大分残っています。
ゴールまで上り切れないかもしれません。
それどころか参加すること自体無謀かもしれません。
そこで、とりあえず平湯峠スタートのショートコースに参加する予定です。
30分ほどで集合場所到着。
今日も事務局の電ちゃんが諸注意と案内。
参加者は64名?
皆さん揃って笑顔でパチリ!
スタートは10:00
私はスパイク(車)でショートコーススタート場所の平湯峠に向かいます。
間も無く到着。
10:00 「ヒルクライム乗鞍スカイライン」ショートコーススタート。
ところがゲート前の係員さんに「アンケートにお応え下さい。」と呼び止められます。
エッ!いきなりこんな坂で・・・?
「何県からですか?」
「愛知県から・・・」
「アッ!今日のイベント参加の方ですね。どうぞ・・・」
バイクから降りなくて済みました。
でもスタートからいきなり10%を超える坂・・・
以前走った時は感じなかったのですがシンドイです。
ペダルが重いです。回りません。
昨日の疲れ、それしかありません。
とてもゴール出来そうにありません。
せめて3kmほど先の夫婦松まで行きたいのですが、引返す勇気も必要・・・笑
2kmほど上ってUターン。
すると、GO君がもう上って来ます。
その後、H條さんやアスリート組の皆さんとすれ違い・・・
「リタイアします。電ちゃんにお伝えください。」
平湯峠で帰り支度をしていると、皆さん通過して行きます。
そこでパチリ!パチリ!パチリ!・・・
電ちゃんにリタイアしますと伝えて、今年の「乗鞍ヒルクライム」終了!
チョット情けない終わり方ですけど、お許し下さい。
11:00 自宅へ向けてスタート。
途中、じねんのむら「茶茶」でランチ
とろろ雑炊1,296円 美味しかったです。
15:40 帰宅。
ヒルクライムは辛いけど、来年も参加しようかな?
トレーニングしないと・・・
サイクリングは楽し!
17日エコーラインの走行距離21km
18日スカイラインの走行距離4km
8月のロードバイクの実走距離403km(8月22日現在)
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