2018年1月17日水曜日

復活! 初ライド・・・

1月14日(日)晴れ 寒~い

皆さんご心配をお掛け致しました。
身体はもう大丈夫です。

バイクも昨夕直って来ました。
これでどこへも行けます。走れます・・・笑

その前に修理と点検個所の解説・・・

先ず最大の損傷個所、
リアディレイラーを吊り下げているハンガー

右側に転倒した時、これが内側に曲がったため
正常なシフトチェンジが不能となり、チェーンが
スプロケットの内側に脱落してしまいます。

以前大クラッシュした時も同じ経験・・・

そこで外側に曲げ戻し、何とかチェーン落ち
しないようにして帰って来ました。

もちろんパーツ交換・・・
当然SHIMANO製だと思っていました。
とこがS-WORKSのパーツ、お取り寄せ・・・

幸いリアディレイラーはキズのみ・・・
正常です。ヨカッタあ~!

その他総合的に点検のお願い・・・
BB(ボトムブラケット)のグリスアップ

気が付いたら1万km以上していません。

グリスが切れて破損すると、BBその物の
交換と聞いたことがあります。

セラミック製なので高いとか・・・?

でも正常でした。
ヨカッタ・・・

この際チョット破れたバーテープも交換、フィジーク(2.5mm)で巻き直し


















キャッツアイヘッドライト破損。チョット前に買っておいたLezyne LEDライトに交換
(このライト、バーテープを巻き直さないと取り付け出来ませんでした。)
フロントブレーキワイヤーほつれのため交換。
合計13,790円(ヘッドライト9,800円は別)

これで乗れる?走れる?
イエイエ自身でタイヤ交換・・・

これまで装着していたのは、ブリヂストン製の
EXTENZA R1G
2年ほど前にリニューアルされたタイヤです。

ところがそのリニューアルが私にとっては合って
無かったようです。
荒れた路面での振動がきつくなってしまいました。
それが下り坂なら「片腕ローディー」の大問題・・・

一度MAVICのタイヤを試してみましたが・・・
もっと✖✖✖

決してこの二つのタイヤが悪い訳ではありません。
どうやら私が、かなり厳しいデリケートなことを
求めているようです。
悩むこと1年・・・

そこで今回は、自身の直感でミシュランタイヤ・・・
以前、車にミシュランタイヤを付けた時、「これ良いタイヤ」と思った覚えが・・・

サイズとタイプはFサイクルのY山さんアドバイスで・・・
POWER COMPETITION 700×25C 23Cからのサイズ変更です。
6,740円

先ずフロントだけ交換。良ければリアも・・・
✖な場合は捨てる覚悟で・・・

でもそれ以前に大問題!片腕でホイールにはめられるタイヤか・・・???
メーカーによって随分違います。

これまで何度もタイヤ交換しています。チョットした自信も付いて来ました。

悪戦苦闘40分 装着完了!
思っていたよりハメ易いタイヤでした。

ところでこのタイヤの適正空気圧、ライダーの体重で決められています。
58kgの私は5.5bar・・・

そんなに低いの・・・?

FサイクルのY山さんにも教えられましたが「何で?」を解くためにネット検索・・・

するとこんな記事・・・

他のショップの記事ですが、同じミシュラン解説書。納得!

その後、チェーン掃除・・・

2:00 就寝。初ライドはおあずけ・・・?

8:00 起床。
氷点下のとても寒い朝、でもお天気最高・・・!

走ります! 初ライド・・・

10:25 S-WORKSで自宅スタート。

夜明けの氷点下の気温に比べれば、少しは暖かくなって来ているはず・・・
それでも、日陰や道の端は凍結しているみたい・・・

一休さんのように「端は通らず、真ん中を」走ります。

目的地は、漠然と「いなべ阿下喜駅辺り」往復90kmの予定・・・

交換したミシュランタイヤも調子良さそうです。
ただチョットだけ重たいような・・・?(これまでのタイヤに比べて30g増)

2週間ぶりのライドと向い風のせいかもしれません・・・?

11:46 道の駅「立田ふれあいの里」でトイレ休憩。
自販機の温かい缶コーヒーでホット一息・・・

12:10 木曽三川公園到着。


誰か知っているローディーさんは居ないかな?と・・・
廃業されたレストラン前へ・・・

驚きです! 自販機が復活していました。
休憩できるベンチも復活してくれないかなあ~・・・笑

皆さん冬眠しているみたい、どなたともお会い出来ないので、直ぐスタート。

揖斐川に架かる油島大橋を渡り多度町へ・・・

多度大社は初詣の人で少し賑わっています。
会釈して通過・・・

いなべへの丘越え、昨晩か今朝方降ったのでしょうか?
雪が残っています。
注意して走らないと・・・

12:59 セブンイレブンいなべ平古店で小休止・・・

お腹が空いています。
シュークリームでも食べる?
止めておきます。

阿下喜の「如庵」でランチ・・・
ランチタイムは14:00まで・・・

スタートからポカリを一滴も飲んでいません。
お腹が空いた感じはこれかも・・・?

ポカリを飲み干し500CC補給。

直ぐにスタート。

藤原岳(右端)と竜ヶ岳(左端)は雪景色・・・
最短コースを走れば、阿下喜はスグソコ・・・

前方からローディーさんが上って来ます。
白いアンカーさんでした。
時間が無いのでチョットご挨拶しただけ・・・

ところが直後ガ~ン!
行く手を阻む凍結路出現・・・泣

キケン!

もちろん進みません。
無理はしません。
迂回路はいくらでも知っています。

でも今日は退却・・・

ランチはこの近くのお店で・・・
直ぐにピンポン!
まだランチタイムに間に合います。

13:35 おとんかつ「ひめ」到着。
以前から入ろうと思っていたお店です。
















えびかつ定食ドリンク付1,000円
このえびかつは美味しかったです。

14:30 ここから戻ります。リターンサイクリングスタート。

ミシュランタイヤの性能を試すため、下り坂で荒れているルートを選択。
でも慎重に・・・

中々良さそうです。空気圧と25Cのチョットだけ幅広が効果的・・・

往きより一層賑わっている多度大社を通過・・・

15:23 道の駅「立田ふれあいの里」到着。

お腹は空いていませんが、
やっぱり蓮根ラーメン500円

これで日没には間に合わないかも・・・?

ヘッドライトも試したいし・・・

16:10 自宅ゴールへ向けてスタート。

途中、永和駅近くでライト装着。
どうやらスタート前に装着した方が
良さそうです。
チョット付け難い・・・

少しだけ疲れて来ました。
寒さと2週間ぶりのサイクリングだからでしょうか・・・?

17:35 自宅ゴール。

でも今日はこの続きが・・・

自宅内のバイクスタンドに立ててビックリ!

タイヤに真ん丸の凹みが・・・
でもあまりにもキレイな凹みです・・・。

何かを踏んで出来る凹みでは無さそうです?

不良品?クレーム?
チョット迷います。

翌朝Fサイクルへ電話・・・

私の無知でした・・・笑
この丸い凹みが消えればタイヤ交換・・・

悩んで損しました・・・笑

リア用のタイヤも購入。

それに25Cに変わると、サイコンも設定し直し。

まだ知らないことばかり、これからも色々有りそうです。サイクリングは楽し!

本日の走行距離73km


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写真に触れると拡大されます。もう一度触れると写真が替わります。

2018年1月4日木曜日

激突!!!!! 明けましておめでとうございます。

1月4日(木)晴れ

皆さん、明けましておめでとうございます。
このブログを始めて丁度4年が経ちました。
最初の3か月は写真の添付方も分からず、悪戦苦闘したのが懐かしいです。
ここまで続けて来られましたのは、私の想像をはるかに超えた皆さんの励ましのお蔭です。
ありがとうございました。

ただ本年は、心ならずも激突!と言う衝撃的なタイトルでの始まりです・・・。

それは昨年末12月30日(土)の出来事・・・

5:00 起床。
今日は☆うっさ☆さん企画の「走り納めde知多イチ」に参加します。
12月に入って3回目の知多イチです。
しかも今回はフル知多イチ・・・
自宅から自走での往復140km。
正に本年走り納めのフィナーレ・・・

目覚ましのコーヒーだけを飲んで・・・

5:50 S-WORKSで自宅スタート。
日の出は7:00まだ真っ暗です。
気温はGARMINの表示で5.7℃、心配していたほど寒くありません。
休養十分で順調に走ります。

宮の渡し、東名古屋港、千鳥橋を渡り東海市・・・

6:38 名和北交差点角にある
「吉野家247号線名和店」到着。
ここで朝食です。
7:00前まだ空いています。

Wハムエッグ定食450円

すると朝陽が・・・
夜明けです。

7:10 お店を出て隣のMACを見ると・・
ロードバイクが数台並んでいます。
ひょっとすると☆うっさ☆さん達かも?

でも確認せず。目指すは集合場所の元浜公園。
近いです。6~7kmほどの距離・・・

スタートは8:00のお約束。
チョット早いのでセブンイレブン日本福祉大学前店で、温かい缶コーヒー・・・

すると☆うっさ☆さん達が前を通り過ぎます。
急いで追いかけ・・・

7:40 ほぼ同時に元浜公園到着。

本日の参加者は12名の予定。
お一人到着が遅れているようです・・・。

8:10 若手のゆけさんに任せて10名でスタート。
先ずは新舞子マリンパークへ・・・
10kmほどの距離。

名鉄常滑線朝倉駅前を通り過ぎ、ジャンキーストレートへ出ると・・・
☆うっさ☆さんからフリー走行のご指示・・・
参加者の走行写真を撮って下さいます。

一番前にいた私が先頭でスタート!

久々のジャンキーストレート、爽快です。
無信号の直線道路が5kmほど続きます。

チャンスです。向い風でも追い風でも無さそうです。
30km/h巡航を試してみます。

リアギアは一番小さな12Tへ・・・
29km/h~31km/hをキープ・・・

「どなたも走って来ないの?」と思っていた矢先・・・
下ハンドルを握ったわっかーさんが猛スピードで追い抜いて行かれました。

追いかける?
とんでもありません!目的はマリンパークまで30km/h巡航です。

間も無く新日長橋への上り、流石に30km/h巡航は無理、想定内・・・
橋を渡り下りスピードUP!
マリンパークゴールはスグソコ・・・

ところが、ところが、ところが・・・ところが?
数え切れないくらい来ているこの新舞子マリンパークなのに、勘違い!
入口を間違えてしまいました。

目の前に自動車侵入避けの防護柵出現!
ドカ~ン!激突!

右顎、右胸、右膝を強打・・・

暫くして立ち上がったところへ、いちみんさん・・・
曲がったハンドルを修正して下さいます。

外傷も無く立っていられたので、皆さんに不安を与えずに済んだのが幸いだったかも
しれません。
でも心の中では、これ普通の痛みでは無いかも?・・・と

「ご迷惑をお掛けしないように、ここで離脱します!」と宣言・・・



皆さんの写真を撮ってお見送り・・・

9:05 休憩して心を落ち着かせた後、自宅へ向けてスタート。
シマッタあ~!事故現場の写真撮り忘れた・・・

直後、新日長橋への上りでシフトチェンジすると・・・?
おかしいです・・・何か?

シフトチェンジが上手く出来ません。
それどころか何度もチェーンがスプロケットの内側に落ちてしまいます。

分かりましたこれ、以前大クラッシュした時と同じ現象です。
リアディレイラーを吊り下げているハンガーが内側に曲がってしまっている・・・。
そこで外側に戻します。
以前経験していなければ途方に暮れたかも・・・?

チェーン落ちは無くなっても正常ではないようです。
出来るだけシフトチェンジをせず走ることに、しかもユックリと・・・

ジャンキーストレートを抜け、朝倉駅から知多市役所前へ・・・
このままノンストップで帰った方が良いのは分かっています。
ただ身体の痛みのせいでしょうか?気力が続きません・・・

10:05 ひとまずミニストップ知多浦浜店のイートインで休憩・・

カフェオレを飲んで暫く寝込んでしまいました・・・。

でも帰らなければ!
気力を振り絞って再スタート・・・

風が強くなって来ました。それも向い風・・・

それよりも寒いです。
決して風や気温のせいではないようです・・・?
身体がブルブル震えます。悪寒のような・・・
風邪やインフルエンザを患っている訳でもありません。

やはり激突による打撲が原因・・・?
こんな感覚は初めてです。
これで無事自宅まで帰られるかなあ~・・・?チョット不安。

それに朝、吉野家で朝食を取った後何も食べていません。
ポカリも一滴も飲んでいません。
ただボトルを傾けて飲もうとすると、胸や背中が痛いです。

でも、このまま早く帰ることを優先して走ります。
パンクなどしたら大変です。
路面状態の良い所を選んで慎重にユックリ走ります。

心配なのは強打した右膝、以前交差点で停止中、ご婦人に追突された時、左膝を強打。
外傷が全く無いのに、翌日内出血の血が溜まり膝が曲がらなくなりました。
タイツをまくって確認はしていませんが、強くは踏み込まず走ります。

右胸は激痛が走ります。
どうやら防護柵の鉄パイプ(直径5cmほど)で強打したみたい・・・
悪寒はこれが原因かも・・・?
帰ったら直ぐ病院?でも年末で休み・・・

そんなことばかり考えながら・・・

12:27 やっとのことで自宅到着。

もう何も出来ません・・・。
ジャージを着たまま布団の中へ・・・

右顎と右膝の痛みは治まって来ました。
でも右胸の激痛は治まるどころか、ますますひどくなって来るような・・・
それにブルブル震える悪寒に吐き気まで・・・

夕方、鎮痛薬を求めてドラッグスギヤマへ
ロキソニンSプレミアム購入。

ただ全くの空腹です。この状態で薬を飲むのは・・・
悪循環また寝床へ・・・
悪寒と吐き気が続きます・・・泣

23:00 やっとのことでお粥と少々のおかずを食べ、先ほど買った鎮痛薬を服用。
寝間着にも部屋着にも着替える気力も無く。
寝床へ・・・

このまま熟睡できると良いのですが・・・泣

激痛と悪寒、吐き気で夜中に何度も起きることに・・・
ほとんど眠られませんでした。

翌31日(日) 大晦日 曇り時々雨

起きられたのは11:00 激痛と悪寒、吐き気は治まっていました。
ヨカッタあ~!
でも依然として右胸は痛いです。
それでもどうやら肋骨は折れていないようです。

思うに普段の自主トレで行う「体幹トレーニング」が功を奏したようです。
私身体は小さいけれど頑丈なようです。

いえいえこの事故の話これでは終わりませんでした。
もう少し続きます・・・。

話が前後しますが、帰宅後鎮痛薬を買いに行く前に、☆うっさ☆さんにお詫びメールを
送ろうとしてビックリ!

タイツの上にはいていたズボンのポケットからiPhoneを取り出すと・・・




ケースは壊れていないのに・・・










 本体はバリバリ・・・泣

電源が入りません。
電話もメールも出来ません・・・泣

ドコモ携帯補償へ連絡・・・





でも本当にビックリしたのはこれから・・・
紅白歌合戦、行く年来る年を見てお風呂へ・・・

何と右腰骨辺りに大きなアザ・・・
丁度iPhoneを入れていたズボンのポケットの位置。
どうやら鉄パイプからの衝撃をiPhoneが弱めてくれたみたいです。

まるでサスペンス映画のヒーローを狙った弾丸が、胸ポケットの手帳で止まった光景と
似ています・・・笑
iPhoneに感謝!

年が明け静かなお正月。
少しずつ、少しずつ、痛みも和らいで来ています。
食事も美味しく頂けるようになって来ました。

もう安心かな・・・

1月4日(木)

iPhone復活!取り換えてもらいました。

S-WORKS 修理のためFサイクルへドッグ入り。

ケガをしない身体作り、自主トレを再開します。
体力に自信が持てたら、もちろんサイクリングも再開です。

このブログのタイトル「輪転記」とは輪っぱを転がした記録・・・。
これからも楽しいサイクリングを続けます。

皆さんよろしくお願い致します。

30日(土)新舞子マリンパーク往復の走行距離60km

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2017年12月27日水曜日

ACA走り納め 知多イチ

12月24日(日)曇り クリスマスイブ

暖冬・・・。暖冬・・・。と言われ続けたここ数年・・・。
今年は早いうちに北国から雪の便り・・・
スキーを楽しんでいた若い頃なら、嬉しさで顔がほころんだほど・・・笑

でも違います。今は・・・
寒さや雪はサイクリングの大敵!
ローディーの行く手を阻みます。

中には冬眠するローディーも・・・

私?私ぶるほんも寒いのは苦手、でも冬眠は致しません。
無理をしない程度に毎週末走りたい!
お天気任せですが・・・笑

そんな気持ちは皆さんも同じ・・・
ACA(愛知県サイクリング協会)の走り納め知多イチに大勢の参加表明・・・。

もちろん私も参加します。

5:10 起床。 朝食をいっぱい取って・・・
7:10 S-WORKSをスパイク(車)に載せて自宅スタート。

8:20 途中南知多道路美浜PAで休憩の後、集合場所の豊浜漁港駐車場到着。
すでに大勢の参加者が集まっています。
どうやら正式に参加表明なさらなかった方々や、迷っていた方も今朝参加決意!
参加者は51名・・・

幹事さんのコース説明と諸注意の後、全員揃ってパチリ!
美浜の美女ローディータロウちゃんはお見送り? 一緒に走ったの? 未確認・・・

9:00 カメラを片付けていると・・・
皆さんスタート。
当たり前ですスタート時間・・・

アッ!これで今日もまたソロサイクリング・・・泣;

ところが「一緒に走って下さい。」とお一人・・・
大分私よりお若いです・・・

エッ?「コース外れて写真撮ったり、道草するよ・・・」
「良いです。」

すると「私も・・・」「私も・・・」とお二人・・・

どうやら、ぶるほん本人と分かっている様子・・・
とてもお断り出来ません。
『片腕ローディーぶるほん』の名にかけても(チョット大袈裟)・・・

それに皆さん、知多イチを走るのが初めてか2回目、ルート不案内のようです。
尚更いろいろとご案内したいです。
ただ今日のスタート&ゴールは知多半島のほぼ南端の豊浜。
何時もの知多イチとチョット勝手が違います。
ランチやスイーツはどうする?・・・

9:07 4人でスタート。
お名前やハンドルネームを反芻(はんすう)しますが忘れそう・・・笑

ヨカッタあ! 私今日は調子良さそうです。
チンタラ走行は封印! そこそこのスピードで走ります。

先にスタートされた方々の背中が見えて来たころ、羽豆岬交差点到着。
「正規のルートは街中を走りますが、我々は寄り道。羽豆岬へ向かいます。」と皆さんに・・・

そこへ電ちゃん、K湖さん、三木さんも到着。一緒に・・・

9:20 羽豆岬到着。
ここでの写真は何時も逆光。でも記念写真パチリ!

ここへ来たら、何時も必ず撮るバイクの写真もパチリ!

お隣りのSKE48のモニュメントへ・・・

でもこの中でSKE48の歌を歌える人は
一人もいないと思いますが・・・?

マッ!イイカ・・・笑

電ちゃん達は羽豆神社へ行かれると
言うのでここでお別れ・・・

別行動・・・
スタート時のメンバー4人に戻ります。

進路は北へ、三河湾に沿って走ります。
幸いこの時季よく吹かれる北風が吹いていません。
先頭でも楽チンです。

それにメンバーの脚が揃っています。
ひょっとすると?いや実は私が一番貧脚・・・?
スピードUPする?
止めておきます。続かないかも・・・笑

10:19 ファミリーマート武豊富貴駅東店
で小休止・・・

やはりバイク談義・・・
初対面同士でも打ち解けて楽しいです。

ところで皆さんパンクしたことが無いと・・・

「私は何度もしています。」
「チューブ交換も自分でします。」
こんなこと話さなければヨカッタあ~笑

その時、電ちゃん達のグループが前を通過・・・

急いでスタート。追いかけます。

意外にも、電ちゃんユックリと走っています。
追い越すよりも一緒に走った方が楽しいと判断。
このまま後ろに付いて走ります。
メンバーも自宅より自走のかむひあ~さんが一名増えて8名・・・

暫く走って、私電ちゃんに「そろそろランチにしましょう。」
「皆さん今日は朝食も早いし、遅くなるとお店が混んで来ます。」と提案・・・

電ちゃん即座に反応!

11:02 サガミ武豊店へ・・・
好判断でした。まだ空いています。
8名揃ってお座敷席へご案内。
















私の食べたのは「みそ煮込みと寒ぶり刺身定食」1,609円
いろんなお話が出来て楽しかったです。

12:10 皆さん満腹になって午後のサイクリングスタート。

その前に「コース上にケーキ屋さんがあります。スイーツタイムも取りましょう。」と提案・・
そこで私が先頭に・・・

どうやら私が一番知多半島の道を知っているみたい・・・

電ちゃんからは「あまり速く走らないで、25~6km/hくらいで・・・」

武豊から半田、阿久比にかけては交通量も多く、慎重に走ります。

阿久比を抜けて、進路は南へ・・・
背骨道「味覚の道」を上ったり下ったり・・・

アスリートの三木さんはもっと速く走りたい様子・・・
「桧原交差点までは一本道、先に行っても構いませんよ・・・」
ダッシュして行かれました・・・笑

ところが・・・ところが・・・13:15ころ
本宮山手前の大曽辺りで、私のリアタイヤがボコボコ・・・・

パンクです~ウ・・・泣

脇道の中に入り、急いでチューブ交換
鋭利な小石が二つも刺さっていました。
何時もなら証拠写真も撮るのですが、忘れてました。

それよりスイーツタイムに間に合うか?
16:00にはゴールしないと、待っている幹事さんに申し訳ない。

と頭の中でゴチャゴチャ・・・

どうも入れた新しいチューブが捻じっている。
分かっているけど、タイヤが上手くはまらない・・・泣

やり直しかけたところで、見かねた電ちゃんがアシストして下さいます。
電ちゃんありがとうございました。

それにしてもファミマで小休止した時、パンクの話しなければヨカッタかも・・・

20分ほどのロスタイム。
13:35 先に走って行った三木さんも戻って来て、再スタート。
スイーツ休憩予定の「ココテラス」へ向かいます。

13:55 「ココテラス」到着。


私は先日もこのお店に立ち寄っています。
ただ今回は偶然コース上・・・
それに皆さんは初めて・・・

皆さんロールケーキかプリン+ドリンクのセット
ここでもいろんなお話、楽しいです。

急ぐ知多イチよりユックリ知多イチ・・・


14:35 ゴールへ向けてスタート。
ゴール到着は、トラブルさえ無ければ1時間後と判断。
私の独断で安全策。交通量の少ない旧道へ・・・

旧道へ出たところで、自宅より自走のかむひあ~さんとはお別れ・・・
「気を付けてお帰り下さい。」

西小鈴谷から「盛田味の館」前を通ると・・・
三木さんが「アッ!昨日もここ通った・・・」
「エッ!昨日も知多イチしたの?元気ですねえ~・・・」

坂井海岸沿いから上野間でルート復帰。

15:00 野間灯台到着。


ここで最後の記念写真パチリ!

皆さん元気!誰も疲れていないようです・・・。

ゴールまであと12km・・・
少しだけスピードUP!



15:35 豊浜漁港駐車場ゴール。

どうやら我々のグループが最後のゴール。
幹事さんお待たせしました。
お約束の16:00には間に合ったので
お許し下さい。

一緒に走って下さった7名の皆さん、
ありがとうございました。
また一緒に走って下さい。

サイクリングは楽し!

本日の走行距離78km


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2017年12月19日火曜日

ルート探索・・・

12月16日(土)曇り

今週末17日(日)は、ACA(愛知県サイクリング協会)の打ち上げパーティーが
開かれます。
もちろん参加します。サイクリングの楽しさを教えてくれた団体です。
おかげでサイクリングの友も増えました。

このブログも皆さんと会えたからこそ始められたブログです。
これからもよろしくお願い致します。

ただ打ち上げパーティーは日曜日の昼間。
この日走れなくなってしまいます・・・泣笑?

それなら前日の土曜日。でも週間天気予報ではずっと小さな傘マーク・・・
冬の雨では小さな傘マークでも無理かな・・・

諦めムード・・・
ところが金曜日の午後、天気予報に変化、傘マークが消えました。

本当かなあ~・・・?また予報変わるかも?
とにかく土曜日の朝のお天気次第・・・

それでも準備、どこへ行こうか?

先日、ACA探訪あいち担当のaQsimさんより企画立案の依頼あり・・・
中々企画が集まらず大変なようです。

そこでピンポン!ひとまず3件企画案が頭に・・・

3月18日(日) 一度は走ってみよういなべステージコース
4月1日(日)  桜道を走る
4月8日(日)  いなべの桜道を走る

まだ決まっているのはタイトルだけ、でも大よそのことは頭の中に・・・

そこでいなべ市南部大安町の桜道を求めて、ルート探索に向かいます。

6:30 起床。

7:35 S-WORKSで自宅スタート。
予報通りの曇り空、でも白っぽい薄い雲・・・

寒いです。GARMINの表示は3.8℃、もっと寒いような、顔も指先も痺れます。
それに踏み込むと右大腿二頭筋が痛いです。ウォームアップ不十分・・・
それでも前進・・・!

8:19 西尾張中央道学戸交差点角にある
「街かど屋蟹江錦店」到着。

ここで朝食です。今日で2回目・・・

納豆の入っていない選べる朝定食 370円

ご飯おかわり自由なので2杯・・・

テーブルにある沢庵は食べず・・・

トイレも入り準備万端。

8:56 再スタート。

お腹は温かくなっても、足の筋肉は冷えてしまいました。
踏み込むと、まだ右大腿二頭筋が痛いです。
でも顔が歪むほどの痛さでもありません。
このまま前進・・・

9:35 木曽三川公園到着。

レストランも閉鎖され、自販機も無くなったことが
知れ渡って来たためか?

誰もいません・・・。

小休止だけで直ぐにスタート。

この時すでに、予定のコースを全て走るのは無理
と予感・・・
それでも構いません。
走れば収穫はあるはず・・・

何時ものように多度大社を会釈して通過・・・

10:19 丘越えをしてセブンイレブンいなべ平古店
でトイレ休憩・・・

今日は寒さのためか体調がイマイチ・・・

何かスイーツを食べたいのですが、お気に入りが見つかりません。
それに温かい缶コーヒーも品切れ・・・

1本だけあったカフェオーレ・・・

ポカリも500CC補給・・・

10:48 大安町目指してスタート。
同じいなべ市そんなに遠くありません。

先ず探索するのは、以前このブログにコメント下さった
痛ちゃりさんのトレーニングコースの桜道・・・?
八風街道を目指します。
鈴鹿山脈(左端が御在所岳右端が釈迦ケ岳)は雪景色。晴れていればきれいなんですが・・・

石槫峠へ向かう八風街道(R421)を気合を込めて上りますが、桜道見当たらず断念!
途中から引返します・・・。

この地区の小公園を見つけてトイレ休憩。助かったあ~・・・
するとチャイムが🎵キンコンカンコン♫~・・・

12:00です。そろそろランチにしないと・・・

調べておいたのは両ケ池近くの「大安宙乃台所」と「とんぼり」・・・
先に通ったのが「大安宙乃台所」混んでる様子・・・

そこで「とんぼり」へ・・・
こちらも混んでいます。
他を探しても同じことと、席待ち表にサインして順番を待ちます。

10分ほどでカウンター席へご案内・・・

本日のランチ 900円
うどん 小鉢 ヒレカツ 刺身
お値打ちでした・・・。



折角なのでカウンターでお隣りに座った地元の方にお尋ねします。
近くのお店「宙乃台所はどうですか?」
「中々良いですよ・・・」
次回試走時のランチ場所に決定です。

もっと肝心なこと、この辺りの桜道に付いて・・・?
「農協近くにキレイな桜咲くところが・・・」
初耳です。この後行ってみます。

13:25 満腹になって午後のサイクリングスタート。

先ずは宇賀川の桜道へ行ってみます。
奥に見えるのは竜ケ岳。春にはきっとキレイな桜道!

この後、先ほど教えて頂いた「農協近くの桜道」を探しますが、肝心な農協が見つかりません。
スマホで検索してもヒットせず・・・泣;
でも帰宅後、今日のルート近くに発見!と言っても確率は70%くらいかな・・・

あちらこちらと探して走り、かなり時間を費やしてしまいました。

14:00近く、日没時間を考えるともうリターンを考えないといけません。
それでももう一つ立ち寄りたいところが・・・

パティスリーカフェこんま亭・・・
いなべの茶を使ったプリン「茶プリン」で有名?
一度食べたいです。
直ぐ近く、行ってみます。

ガーン!
お店は営業しています。でもカフェはお休み。
クリスマスケーキで忙しい!!!???
落胆の一言・・・泣


14:15 もう戻らなければ・・・
予定していた「貨物鉄道博物館」「青川峡の桜道」「員弁川の桜道」はキャンセル・・・
これまでもほぼ走っている道。次回試走します。

でもどのルートで帰ろう・・・?
大丈夫!土地勘もあります。方角も分かります。
それにGARMINを持っていなかった初心者の頃、この辺りウロウロしました。
出来るだけ交通量の少ない、しかも最短コースを選んで・・・

途中以前雨宿りをした観音堂でトイレ休憩。
多度大社前も順調に通過・・・

15:30木曽三川公園で最後のトイレ休憩。

自宅まであと23km・・・
日没直後の自宅ゴールでしょうか・・・

残念ながら道の駅でラーメンは無理・・・

このころやっと右大腿二頭筋の痛みが
なくなりました。
これまでよりもチョットスピードUP!
残っていたポカリをがぶ飲み・・・

16:55 自宅ゴール。

来週は「走り納め知多イチ」に参加しようか?
自身の企画の試走をしようか?
チョット迷っています。
いずれにしてもサイクリングは楽し!

本日の走行距離108km

本日の木曽三川公園からのルートラボコース


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写真に触れると大きくなります。さらに触れると次の写真に替わります。


2017年12月12日火曜日

もう一つの知多イチ

12月10日(日)曇り時々晴れ

先月中ごろ、若手のローディーあきらマンさんよりスマホメールが届きます。
「SHORO’Sの忘年走行知多イチに参加しませんか?」

久々にFOCUSの山田さんやI戸PAPAさん、そしてmルックロさんも走られると・・・

もちろんお断りする理由はありません!
直ぐに「参加します。」と返信・・・
楽しみです。

ただコースなど詳細は何も分かっていません・・・。
それにSHOROとは初老、つまり40歳以上・・・
と言っても、自分より大分若いメンバーばかり・・・?

どうやら特別な縛りは無さそうです。
唯一決まっているのは8:00スタート。

それでも以前参加されたFOCUSの山田さんのブログによると、師崎からの帰りルートは
背骨道の北進・・・
帰りに背骨道はチョット辛いかも・・・?
それにしばらく走っていない方もいる・・・

そこでぶるほん一計!

往きも帰りも坂道が少なく、交通量の激しくないルートを作成・・・
これなら一緒に走れる!

4:50 起床。朝食をいっぱい取って・・・

6:30 S-WORKSをスパイク(車)に載せて自宅スタート。
目指すは新舞子マリンパーク・・・

7:02 新舞子マリンパーク第1駐車場到着。
すでに到着してバイクの準備をしている方も・・・
今日は顔見知りの方はいないかな?
それでもお一人見つけました。
私と同姓で名前も一文字違うだけの方・・・笑

ACAのメンバーは、呼びかけのあきらマンさん、I戸PAPAさん、mルックロさん、
hbさん、と私ぶるほん。
FOCUSの山田さんは突然のご不幸で参加出来ず。

皆さんに「背骨道は走らず、緩~いコースで走ります。」「スイーツ休憩も」と
ご提案・・・
全員快いご返事・・・

8:00過ぎ、リーダーのKTMさんから一言・・・
参加者は約40名。何時もなら集合写真を撮るところ・・・
でも私今日は初参加。つまり新参者。
「並んで下さ~い!」何て仕切る訳にはいきません・・・笑

8:10 スタート。
直後ファインブリッジを渡ったところで、hbさんのサドルが曲がってる?
たたいたら直ったとかでヨカッタあ~!
一路師崎を目指します。

コース作成をした私が先頭です。
そこで今日は走りのモードを変えて、チンタラ走行封印!
チョッピリ本気モードで走ります。

幸い無風?追い風でもありません。
リアギアを少しずつ小さなギアにシフトUP、一番小さな12T・・・
30km/h前後で巡航・・・

後ろから「ぶるほんさん速いですね~・・・」
でも皆さん余裕もありそうです。当然です。私より健脚揃い・・・
このまま進みます。

8:54 常滑の南端坂井海岸でトイレ休憩



先に休憩していた方達に

「よろしくお願いします。」とパチリ!






我々のメンバーもパチリ!

そこへKTMさん率いる大勢の参加者・・・

「コンビニはもう少し行ったところ」に等と
ご案内しています。

何時もなら皆さんとお話しするところ・・・


でも今日は走りのモード!
皆さんより先に再スタート。

上野間でR247に出ると野間灯台までもうひと踏ん張り・・・


9:20 野間灯台到着。

灯台前で一緒になったS田さんも
揃ってパチリ!

S田さん、この企画の参加者ですが初対面。
この後一緒に走ることに・・・

お聞きすれば地元は武豊町の方
偉そうに地元の方を牽いてしまいました。

そこへまたまた大勢の参加者到着。

ふと気が付きます。
ランチ予定の師崎「二葉屋」が混むかも?

ここでも先にスタートします。
どうやら我々先頭組・・・

師崎までは一本道・・・
mルックロさんがダッシュ!
暫くしてhbさん、続いてあきらマンさん、S田さんもダッシュ!

やっぱり、ガマンしてたの?ぶるほんの後ろ・・・

でも今日のぶるほん、そんなに遅い訳でもありません・・・笑
一度前を走る4人に追い付きかけましたが、豊浜漁港前の赤信号でストップ。残念!

羽豆岬の交差点で全員合流。

10:05 師崎高速船乗り場前「二葉屋」到着。
予想通り、一番乗り。ローディーさんは一人もいません。

難なく6名の席確保、ヨカッタあ~!

















皆さん、たこ飯定食550円・・・ 
私だけ師崎ラーメン+ご飯+おでん=1,250円

お店の中も外も混んで来ました。ローディーさんでいっぱい。

11:05 ジャスト一時間でランチタイム終了。
お店の裏の羽豆岬へ・・・
ランチ前まで見えていた渥美半島が隠れてしまいましたあ~・・・残念!

11:12 河和方面へ向けてスタート。
知多半島の東側、三河湾沿いを走ります。
やはり私が先頭・・・

緩い上り下りが続きますが、出来るだけ30km/h前後のスピードで・・・
向い風が強くないのが幸いです。

今日はチョッピリ本気モード・・・
でも心の内は「この走りどこまで維持できるか?」・・・
でも調子良さそうです。

12:04 ファミリーマート武豊富貴駅東店でトイレ休憩。
私は温かい缶コーヒーで一息・・・

休憩中のバイク談義も楽しいです・・・


「この後ココテラスでスイーツ休憩を取ります。」と言って、再スタート。
地元のS田さんも最後まで付き合って下さる様子・・・

やはり30km/h前後で走ります。
何と前を行くローディーさん4人組に追い付いてしまいます。
何時もの走りなら有り得ないこと・・・笑
でももう少し行けば左折ポイント、追い抜かず走ります。

JR武豊線の踏切を渡り、前田の交差点を左折。
さらに名鉄河和線上ゲ駅近くで踏切を渡り進路は西へ・・・

心配していたのはここからの西風・・・
平坦なルートでも向い風だけは何ともなりません。
どうやら無風に近い状態、体力を消耗せず走れます。

桧原交差点からチョット寄り道・・・

12:45 「ココテラス」到着。たまご農家の直売所・・・

私はロールケーキセット648円
これ以前品切れで食べられなかった・・・
美味しかったあ~!


13:35 ゴールの新舞子マリンパークへ向けてスタート。
朝、師崎へ向かって走った旧道に出て戻るだけ・・・

ところが常滑の市街地に差し掛かった時、hbさんが「臨空から海岸線を行きませんか」と
ご提案・・・
そこでhbさんが先頭に・・・

思い出しましたこの道。
ずっとずっと以前、まだGARMINを持っていなかったころ走った記憶が・・・
ただ道が荒れていたので途中まで・・・

風車が見えて来ました。
ゴールの新舞子マリンパークが近いようです。

あきらマンさんがチョット止まって下さ~い。
写真が撮りたいと・・・

そこで私も最後の記念写真パチリ!

ファインブリッジに差し掛かると、
I戸PAPAさんはダンシング・・・

誰も疲れていない様子・・・

14:28 新舞子マリンパークゴール。

どうやら他の参加者の皆さんはすでにゴール済。
それでも、我々もそんなに遅くなった訳でも無さそうです。ヨカッタあ~!

みんなで走るサイクリングはやっぱり楽し!

本日の走行距離88km

本日のルートラボコース

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写真に触れると拡大されます。もう一度触れると次の写真に替ります。