8月26日(日)晴れ
先週末は快適でした。
急に秋の陽気、涼しかったです。
入れっ放しだったエアコンも遂に電源OFF!
嬉しかった、快適だったのも二日間のみ。
またまた我慢できない猛暑の日々。
再びエアコンON!つけっ放し・・・
それでも一時期の38℃、40℃の気温は無さそうです。
走れるかも?と言う幻想にとらわれて、走って来ます。
5:35 起床。
7:08 S-WORKSで自宅スタート。
久々にいなべに向かいます。小回りして帰って来ます。
少し向い風・・・
今日は快くさえ感じます。暑さを抑えてくれます。
交通量も少なく順調に走行・・・
8:20 木曽三川公園到着。
ローディーもライダーも観光客もまだ
いません。
レストランは開店の準備で忙しそうです。
少しでも気温の低い内に走るのが良策!
休まずスタート。
今日の目的は少しでも坂を走る・・・
この夏、暑さから坂道を避けて来ました。
結果、乗鞍では悔しいタイム。
脚力、筋力、乗車姿勢確認再練習!
私常に練習していないと、上手く乗れなくなります。
特に坂道発進(乗車)、上りも下りも片腕では難しいです。
先週の乗鞍では大変でした。
昨年より下手くそになっていました。
気が付いたのが吉日!
初心に帰って再確認と再練習・・・
多度大社を会釈して通過。
何時ものように交通量の少ない旧道へ・・・
エッ~・・・!「落石のため通行止」
軽車両さえも通れないようにするためか?
隙間無く閉じられています。
諦めて新道へ
幸い交通量も少なく・・・
今日最初の坂道いなべへの丘越え、チョット
したミニ峠をクリア。
9:17 セブンイレブンいなべ平古店で
小休止。
ここまで34kmほど、暑いのにあまりポカリ
を飲んでいません。
それに疲れてもいません。
ポカリの補給もシュークリームで糖分補給
も無し、缶コーヒーを飲んだだけ・・・
これが午後の疲れに繋がったかも?
30分ほどで再スタート。
トヨタ車体いなべ工場の辺りから、小刻みな上りを繰り返します。
時には20%を超す上り坂・・・
路面も良く交通量も少ないので、練習には打って付けのコース。
先日BS番組チャリダーで、筧五郎さんが、この場所をチーム選手の練習に使っていました。
納得!納得!納得!
下りになって小休止。パチリ!
ここからは上り無し、阿下喜まで快適な下り坂・・・。
10:32 ランチ予定の「如庵」到着。
ところがランチは11:30からとか・・・泣
そこで仕方なくモーニング・・・
パン・バナナ・ヨーグルト・コーヒー600円
自分で作った朝食とほぼ同じ・・・笑
マイモーニングはもう少し豪華ですが。
11:35 二度目の朝食?を済ませて猛暑になる前にスタート。
北勢線終点「阿下喜駅」の前を通り過ぎ、
員弁川散歩道へ・・・
桜や紫陽花、土手に大金鶏菊と、季節季節
によって人を楽しませてくれる道・・・
でも夏から冬にかけては何も咲いていません。
イエイエ、実りの田圃と鈴鹿山脈がきれい
です。
そんな訳でチョット小休止。
パチリ!
南の御在所岳や鎌ケ岳まで良く見えます。
北勢線に沿った農道を走ると間も無く「めがね橋」次に「ねじり橋」・・・
次の電車の通過までは30分ほど有ります。
もちろん待てません。気温がドンドン上がって行きます。
直ぐにスタート。
途中、観音堂境内の中にあるトイレをお借りして休憩。多度大社の前を通過して・・・
13:05 木曽三川公園到着。
ここから自宅まで23km・・・
noccaでかき氷休憩。
抹茶にあずきをトッピング。
あずきがカチカチだったのが残念でした。
でも冷たかったあ~・・・
13:48 外へ出てビックリ!
物凄く暑くなっています。
かき氷を食べたから余計に感じるのかも?
14:02 道の駅「立田ふれあいの里」でポカリ500CC補給。
ラーメンは食べず直ぐにスタート。
暫くしてチェーンがガタガタと異音・・・!?
アッ!外れた?立ちごけするかも・・・?
幸い落車せず。ホット一息。
どうやら無意識にシフトレバー押したみたい?
幸いチェーン落ちしていませんでした。
でも飛び降りる際、両足指が痙攣(こむら返り)状態に・・・
やっぱり熱中症寸前かも?
暫くの間、何時でもストップ出来るように、左ペダルはビンディングを外して走ります。
ポカリをがぶ飲みしたら落ち着いて来ました。
やはりミネラル不足だったようです。
15:17 無事自宅ゴール。
早く秋が来ますように、サイクリングは楽し!
本日の走行距離90km
本日のルートラボコース 木曽三川公園から
2018年8月28日火曜日
2018年8月22日水曜日
ヒルクライム 乗鞍エコーライン
8月18日(土)晴れ
突然昨日あたりから涼しくなって来ました。
大陸の高気圧が張り出して来たためと言うことですが、このまま秋に向かうのでしょうか?
いずれにしても、あの猛暑から解放されてホット一息です。
立秋(8/7)とは名ばかり・・・?
でも秋のサイクリングの始まりです。
ここ数年愛知県サイクリング協会の『乗鞍ヒルクライム』に参加しています。
1日目エコーライン(長野県側)、2日目スカイライン(岐阜県側)
両方への参加は無理と判断。エコーラインに参加します。
3:08 起床。目覚ましのコーヒーを飲んで・・・
3:50 S-WORKSをスパイク(車)に載せて自宅スタート。
目指すは集合場所、乗鞍高原にある「乗鞍観光センター駐車場」
今日は東海北陸自動車道を使い、高山回りで向かいます。
途中、長良川SAとひるがの高原SAで休憩。
夏姿では寒いくらい、自販機も半分以上がホットドリンク・・・
6:40 高速を下り、吉野家41号線高山店で朝食。
7:10 乗鞍高原へ向けてスタート。
8:40 「乗鞍観光センター駐車場」到着。
乗鞍登山バスターミナル前のメイン駐車場は
すでに満車。
今年も空き地を利用したサブ駐車場へ・・・
ところがここも、私の駐車直後、満車の看板が
出されました。
ギリギリセーフ!
受付を済ませて準備。
この時、もう車疲れからか?手際が悪いです。
9:30 開会式
諸注意とコース説明の後、参加者72名揃って笑顔でパチリ!
10:00 スタート。
私200mほど先で、皆さんを待ち伏せしてパチリ!パチリ!パチリ!
連写の設定を忘れました。写っていない方お許し下さい。
さあ~私もスタート。
ところが大変!
ビンディングシューズを履いていません・・・笑
駐車場へ戻って履き替えます。
10:10 10分遅れてスタート。
この日のために、NETで見つけた「山岳ジャージ」を着て
頑張るぞ~・・・!
ところが10分の遅れは誰もいません。
それに今回からは6km上った三本滝からのショートコースが
設定されています。
ショートコースはスタート自由。自己申告・・・
誰にも追い付けないはずです。
ところがその三本滝手前で、つくさんがあえいでいます。
ブルベにも参加される方、どうやら体調が悪いご様子・・・?
無理をなさらないと良いのですが・・・
先に行かせていただきます。
途中、パンク?のような方も・・・
ゴール後お聞きしたらトレックに乗るSさんでした。
アシストもせず申し訳ございませんでした。
私10kmほどまでは調子良かったんです。
これまではドリンクタイムとして、所々でストップしていたんですが・・・
今日はほとんどストップせず。
このまま上れば2時間チョット・・・
幻想でした・・・泣;
12kmを過ぎた辺りからヘアピンカーブ、九十九折れ・・・
脚攣りしないようユックリユックリ進みます。
どうやら一人でのヒルクライムもいけません。
後ろから誰か来ると抜かれないように頑張るのですが・・・
12:00 位ヶ原山荘到着。
昨年までは、参加者のどなたかと
お会い出来たのですが・・・
誰もいません。寂しいです。
でも急がないと・・・
制限時間13:00に間に合いません。
ポカリだけ飲んでスタート。
でもペース配分の失敗?
いえやっぱりトレーニング不足です。
今年は猛暑で坂を避けていました。言い訳です・・・笑
何時もなら何枚も写真を撮っているのに気が付けば撮っていません。
雲が切れたので、ここらで一枚パチリ!
さあ間に合うか?13:00・・・
ダッシュ! 出来ません・・・泣
ユックリ上ります。
12:59 畳平ゴール。
ゴールの署名をして確認すると、私より歳上はどうやら一人?か二人?
え~・・・!
年配ヒルクライマーの仲間入り・・・
何歳まで上られるかなあ~?
そろそろリアスプロケットを30Tに交換しようかなあ~?
とにかく今回も上れたことに感謝!
今回は昼食を取らず下ります。
アッ!何時もの場所でパチリ!
このブログのタイトル写真の
場所なんですが・・・
そろそろぶるほんアンカー号
からS-WORKSに変えたい!
待つこと20分・・・
青空にはなりませんでした。
「半分青い」だけ・・・
14:17 諦めて下ります。
上りよりもっと苦手なダウンヒル、緊張の連続です。
一度バイクを降りると乗るのが難しいです。
それでも少し緩い坂でストップ。チョット休憩パチリ!
あとはひたすら下るだけ・・・
ところが三本滝手前約3km、バイクを降りて歩くローディーさん・・・
見ると前輪がパンクしています。
通り過ぎてしまいましたが、気になります。
少し戻ってお聞きすると「パンク修理は出来ます。でも負傷しました。」
ジャージがひどく破れて痛々しい・・・
「歩きます。三本滝に友人がいます。」とのこと・・・
気を付けてと言って再スタート。
私も落車しないように・・・
一時間チョットかかって「乗鞍観光センター」へダウンヒルゴール。
16:07 S-WORKSをスパイク(車)に載せて、自宅へ向けてスタート。
朝来たルートで戻ります。
このまま走れば渋滞に遭うかも・・・?
17:15 高山市街地手前にある「自然薯料理茶茶 飛騨高山店」でランチ&ディナー。
このお店、時々行く菰野町の茶茶鈴鹿山麓店の姉妹店です。
食べたのはとろろ飯+自然薯プリン 1,274円
おかわり自由なので、御ひつに2杯頂きました。
これで夕食抜きで帰ります。
18:20 茶茶スタート。
東海北陸自動車道のひるがの高原SAと関SAで休憩。
21:57 帰宅。
日帰り乗鞍ヒルクライムは、チョットきつかったです。
でもサイクリングは楽し!
本日の走行距離42km
本日のルートラボコース
乗鞍高原往復距離433km
突然昨日あたりから涼しくなって来ました。
大陸の高気圧が張り出して来たためと言うことですが、このまま秋に向かうのでしょうか?
いずれにしても、あの猛暑から解放されてホット一息です。
立秋(8/7)とは名ばかり・・・?
でも秋のサイクリングの始まりです。
ここ数年愛知県サイクリング協会の『乗鞍ヒルクライム』に参加しています。
1日目エコーライン(長野県側)、2日目スカイライン(岐阜県側)
両方への参加は無理と判断。エコーラインに参加します。
3:08 起床。目覚ましのコーヒーを飲んで・・・
3:50 S-WORKSをスパイク(車)に載せて自宅スタート。
目指すは集合場所、乗鞍高原にある「乗鞍観光センター駐車場」
今日は東海北陸自動車道を使い、高山回りで向かいます。
途中、長良川SAとひるがの高原SAで休憩。
夏姿では寒いくらい、自販機も半分以上がホットドリンク・・・
6:40 高速を下り、吉野家41号線高山店で朝食。
7:10 乗鞍高原へ向けてスタート。
8:40 「乗鞍観光センター駐車場」到着。
乗鞍登山バスターミナル前のメイン駐車場は
すでに満車。
今年も空き地を利用したサブ駐車場へ・・・
ところがここも、私の駐車直後、満車の看板が
出されました。
ギリギリセーフ!
受付を済ませて準備。
この時、もう車疲れからか?手際が悪いです。
9:30 開会式
諸注意とコース説明の後、参加者72名揃って笑顔でパチリ!
10:00 スタート。
私200mほど先で、皆さんを待ち伏せしてパチリ!パチリ!パチリ!
連写の設定を忘れました。写っていない方お許し下さい。
さあ~私もスタート。
ところが大変!
ビンディングシューズを履いていません・・・笑
駐車場へ戻って履き替えます。
10:10 10分遅れてスタート。
この日のために、NETで見つけた「山岳ジャージ」を着て
頑張るぞ~・・・!
ところが10分の遅れは誰もいません。
それに今回からは6km上った三本滝からのショートコースが
設定されています。
ショートコースはスタート自由。自己申告・・・
誰にも追い付けないはずです。
ところがその三本滝手前で、つくさんがあえいでいます。
ブルベにも参加される方、どうやら体調が悪いご様子・・・?
無理をなさらないと良いのですが・・・
先に行かせていただきます。
途中、パンク?のような方も・・・
ゴール後お聞きしたらトレックに乗るSさんでした。
アシストもせず申し訳ございませんでした。
私10kmほどまでは調子良かったんです。
これまではドリンクタイムとして、所々でストップしていたんですが・・・
今日はほとんどストップせず。
このまま上れば2時間チョット・・・
幻想でした・・・泣;
12kmを過ぎた辺りからヘアピンカーブ、九十九折れ・・・
脚攣りしないようユックリユックリ進みます。
どうやら一人でのヒルクライムもいけません。
後ろから誰か来ると抜かれないように頑張るのですが・・・
12:00 位ヶ原山荘到着。
昨年までは、参加者のどなたかと
お会い出来たのですが・・・
誰もいません。寂しいです。
でも急がないと・・・
制限時間13:00に間に合いません。
ポカリだけ飲んでスタート。
でもペース配分の失敗?
いえやっぱりトレーニング不足です。
今年は猛暑で坂を避けていました。言い訳です・・・笑
何時もなら何枚も写真を撮っているのに気が付けば撮っていません。
雲が切れたので、ここらで一枚パチリ!
さあ間に合うか?13:00・・・
ダッシュ! 出来ません・・・泣
ユックリ上ります。
12:59 畳平ゴール。
ゴールの署名をして確認すると、私より歳上はどうやら一人?か二人?
え~・・・!
年配ヒルクライマーの仲間入り・・・
何歳まで上られるかなあ~?
そろそろリアスプロケットを30Tに交換しようかなあ~?
とにかく今回も上れたことに感謝!
今回は昼食を取らず下ります。
アッ!何時もの場所でパチリ!
このブログのタイトル写真の
場所なんですが・・・
そろそろぶるほんアンカー号
からS-WORKSに変えたい!
待つこと20分・・・
青空にはなりませんでした。
「半分青い」だけ・・・
14:17 諦めて下ります。
上りよりもっと苦手なダウンヒル、緊張の連続です。
一度バイクを降りると乗るのが難しいです。
それでも少し緩い坂でストップ。チョット休憩パチリ!
あとはひたすら下るだけ・・・
ところが三本滝手前約3km、バイクを降りて歩くローディーさん・・・
見ると前輪がパンクしています。
通り過ぎてしまいましたが、気になります。
少し戻ってお聞きすると「パンク修理は出来ます。でも負傷しました。」
ジャージがひどく破れて痛々しい・・・
「歩きます。三本滝に友人がいます。」とのこと・・・
気を付けてと言って再スタート。
私も落車しないように・・・
一時間チョットかかって「乗鞍観光センター」へダウンヒルゴール。
16:07 S-WORKSをスパイク(車)に載せて、自宅へ向けてスタート。
朝来たルートで戻ります。
このまま走れば渋滞に遭うかも・・・?
17:15 高山市街地手前にある「自然薯料理茶茶 飛騨高山店」でランチ&ディナー。
このお店、時々行く菰野町の茶茶鈴鹿山麓店の姉妹店です。
食べたのはとろろ飯+自然薯プリン 1,274円
おかわり自由なので、御ひつに2杯頂きました。
これで夕食抜きで帰ります。
18:20 茶茶スタート。
東海北陸自動車道のひるがの高原SAと関SAで休憩。
21:57 帰宅。
日帰り乗鞍ヒルクライムは、チョットきつかったです。
でもサイクリングは楽し!
本日の走行距離42km
本日のルートラボコース
乗鞍高原往復距離433km
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