早朝いなべまで・・・

 ８月８日（日）山の日　晴れ

オリンピックも最終番と言うのに、日本列島の周辺には台風が３つもうろついています。

中でも９号・１０号が列島を襲う気配を見せています。

大きな被害が出ませんように・・・

それでも幸い当地では直撃が無い予報です。

お天気も好さそうです。

ただ猛暑！これも台風のためでしょうか？

昨晩出された予想最高気温は３９℃・・・！

でも走って来ます。

４：００　起床。

お日様が地平線の向うに顔を出して、丁度一時間くらい経ちました。

でも街中では建物に遮られて中々拝めません。

５：５８　やっと姿を現したお日様を背にして、Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

猛暑になる予報・・・！

日本列島で一番暑い予報です。

こんな日にサイクリング？

出来れば午前中に自宅ゴール

したいです。

でも無理は致しません。

とにかく暑くなる前にゴール！

無理かな？？？

目指すはいなべ、北勢線の終点

「阿下喜駅」です。

先日、オリンピック男子個人ロードレースを見ていて、脚が攣ってペダルを回せない選手

がいました。

この暑さは一流選手でも大変です。

十分水分を取りながら走ります。

７：０４  道の駅「立田ふれあいの里」で

小休止。

後ろポケットに持っていた栗まんと自販機

のミルクコーヒーで糖分補給。

今日はどなたにもお会いしません。

７：２７　再スタート。

７：３２　木曽三川大橋への上り口

木曽川に架かる立田大橋

長良川に架かる長良川大橋と渡り

何時もなら一旦木曽三川公園に

お立ち寄り・・・

でも今日はそのまま前進・・・

揖斐川に架かる油島大橋を渡り多度町へ

７：５５　多度大社前を会釈して通過。

今日も無事自宅ゴール出来ますように！

順調に走っていると思ったのも束の間・・・

進路が北寄りに変わると、向い風、冬でもないのに北西の風が吹いています。

天気ＪＰの風予報で知ってはいましたが、かなり強い風です。

爆風に近いです。

太平洋側を抜けて行く台風の影響でしょうか？

シンドさからこれまで停止したことの無い場所でＳＴＯＰ！

呼吸を整えて再スタート。

８：２２　ミニ峠を越えてセブンイレブンいなべ平古店前駐車場で小休止。

お店には入らず、倉庫の日陰で休んでいると、一人のローディーさん到着。

以前にもお見かけしたような・・・？

聞けば一宮のローディーさんです。

久しぶりにロードバイクに乗り、半年くらい経ったとか・・・

それにご自分でバイクも組めるみたいです。

かなりの経験者。

「またお会いしたらよろしく！」

８：５０　結局何も補給せず再スタート。

山間（やまあい）の道を抜け、最短コースで「阿下喜駅」を目指します。

９：１７　阿下喜駅到着。

予定は９：００到着でしたが

急ぎません。

そこへ電車も到着。

今日は途中で遇わないような？

ろそろランチタイム！

まだ朝ですが、４：３０に朝食しています。

レストランや食堂は開いていません。

駅前のセブンイレブンはイートイン使用禁止

？？？

イエイエ想定内！

近くにイートインの使えるミニストップが

２軒あります。

９：３５　Ｒ３６５権現坂交差点にある

ミニストップ治田店でランチタイム。

デミグラスソースのオムライスにお茶

ポカリ５００ＣＣも補給。

ちょっと小食でした。

おにぎりかサンドイッチも食べれば

良かったかも？

１０：１５　再スタート。

何時もの帰りのルート、員弁川散歩道から

北勢線沿いの農道を走ります。

鈴鹿山脈に別れを告げて、リターンサイクリングスタート。

丘越えをして多度町から・・・

１１：３０　木曽三川公園到着。

このまま走るのはキケンと判断。

先週も立ち寄ったｎｏｃｃａで休憩。

抹茶のかき氷にあずきトッピング。

やっぱり甘かったあ〜！

１２：２７　休憩十分自宅ゴールに

向けて再スタート。あと２３ｋｍ・・・

暑いです。めっちゃ暑くなって来ました。

３９℃の予想最高は百葉箱の中、つまり日陰のこと・・・

ほとんど日陰がありません・・・泣

４０℃を越えているのではないでしょうか？

かき氷を食べておいてヨカッタあ！

ボトルのポカリも温かくなって来ています。

それでも何とか走って・・・

１３：４０　自宅ゴール。

本日の走行距離８５ｋｍ

８月のロードバイクの実走距離２８３ｋｍ

本日のガーミンコネクトコース

海津周遊

 ８月１日（日）曇りのち晴れ

東京では世界の国々から若人が集まりオリンピックが開催されています。

コロナ禍の中、いろんな意見もあると思いますが、この日に懸けて厳しい練習をして来た

選手の皆さんを応援したいと思います。

レベルは違いますが、彼らの姿は励みになります。

私もロードバイクで走り続けたいと思っています。

さあ今週はどこへ行きましょうか？

４：００　起床。

６：００　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

今日は暑くなる前に自宅ゴールしたいのですが無理は致しません。

でもすでに蒸し暑いです。

止まっているより、走っている方が切る風で

気持ち良いです。

ただ少し身体が重いです。

熱中症にならないよう小まめに水分補給・・・

７：１１　道の駅「立田ふれあいの里」でトイレタイム。

道の駅隣ではまだ蓮が咲いています。

後ろポケットに持っていた栗まん

自販機のミルクティーで糖分補給。

サイクリングの友、蟹江のローディーカエルねこさんと遭遇！

お顔が以前より丸いような？

チョットの間お会いしないと、勘違いしてしまいます。

恐らく私の歳のせいだと思います。

一人で走っても、こうしてサイクリングの友とお会い出来るのは嬉しいです。

７：５０　再スタート。

７：５７　木曽三川公園　立田大橋西詰め到着。

養老山地の上には黒い雲、でも晴れて来るはず？　気にしていません・・・笑

８：００　海津周遊スタート。

海津周遊と言っても、自身の企画コース「桜道を走る」をアレンジして、大江川は

ショートカット。

少し早目の自宅ゴールを目指します。

木曽川と長良川の背割り堤を

しばらく北へ進むと木曽川滑空場

風は強くも弱くもありません。

絶好のグライダー日和。

大学生の皆さんが飛行の準備を

しています。

今日は飛び立つまで待てません。

パチリ！として再スタート。

でも空を飛ぶって気持ち良いでしょうね。

９ｋｍほど走って東海大橋の下を潜ると、背割り堤の桜道・・・

今日は停止せず通過します。

木曽川と別れて長良川左岸堤防を走っていると、ミストのような雨ほどではない水滴が

顔に当たります。

それでも雨が降って来るとは思っていません。

むしろ少し涼しいです。のん気です。

南濃大橋を西へ渡り・・・

８：５０　道の駅「クレール平田」到着。ここまで自宅から３８㎞。

モーニングサービスの朝食ドリンクセット　ランチの替わりです。

スープとサラダがバイキング

６１０円

晴れて来ました。

暑い！です。

水分を十分取って・・・

トイレも入って準備万端！

何となく重かった身体も軽く

なって来たような気がします。

一時間も休んでしまいました。

９：５０　再スタート。

目指す大榑川はすぐそこです。

１０：００　大榑川の桜道到着。

もちろん桜は咲いていませんが

木陰のルートは涼しく、蝉の

鳴き声も夏の合唱コンクール

と思えば心地良い響きです。

揖斐川に架かる今尾橋を渡り養老町へ

揖斐川右岸堤防を走り支流の

津屋川へ、美濃街道と呼ばれた

旧道を走ります。

１１：０６　海津橋を渡り、ローソン

海津沼新田店で小休止。

ポカリ５００ＣＣ補給。

キリンレモン４４０ｃｃは一気飲み！？

炭酸だったのでユックリのみ・・・笑

もう汗だくです。

熱中症に注意！注意！

１１：１８　再スタート。

１１：２４　アクアワールドでチョットストップ！

何時もの通り風車をパチリ！

１１：３５　再スタート。木曽三川公園はすぐそこ・・・

１１：５０　木曽三川公園正門前到着。

このまま走れば、１３：００ころ自宅ゴール出来ます。

でも無理は致しません。正門横のｎｏｃｃａで休憩。

抹茶のかき氷にミルクトッピング

６４８円

甘かったあ～！

身体も冷えました。

１２：３３　休憩十分！リターンサイクリングスタート。あと２３ｋｍ。

暑いです。でも交通量が少なく走り易いです。

１３：５０　順調に走って自宅ゴール。

暑かったけどサイクリングは楽し！

本日の走行距離８８ｋｍ

８月のロードバイクの実走距離１１０ｋｍ（８/４現在）

本日のガーミンコネクトコース

自然薯食べた～い！

 ７月２５日（日）曇りのち晴れ

梅雨明けすれば夏！

当たり前のことですが、この猛暑には参ります。

朝のトレーニング走では２２ｋｍほど走るだけですが、汗だくになります。

こんなことでサイクリング出来るかなあ～・・・？

でも熱中症に気を付けて走ってみます。

行先も決めています。

４：００　起床。

朝食を取っている時、気が付きました。

４：３０頃からＢＳ１でオリンピックの自転車ロードレースが録画放送されます。

ＬＩＶＥではありません。

やっぱり一般国民にとってはマイナーな競技なのでしょうか？

東京府中から静岡県富士スピードウェイまで２３４ｋｍ、獲得標高４，８６４ｍのレースです。

ＬＩＶＥでなくても見たいです。

録画放送を録画！　帰って来てからじっくり見ることにして・・・

５：５０　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

残念ながらこの時間でも涼しくありません。

暑くないと言う程度です。

さて行先は・・・？

三重県菰野町の湯の山温泉手前にある自然薯

料理のお店「茶茶」を目指して走ります。

毎年、２回ほどサイクリングで行っていましたが、気が付くと２０２０年９月２７日を最後に行っていません。

やっぱりコロナを気遣ってのことですが・・・

ワクチンも２回接種しました。

そうだ！　人気店と言っても開店直後なら空いているはず・・・？

ユックリ走って休憩時間と暑さを考慮して所要時間は４時間３０分と計算。

開店する１０：３０を目指して走ります。

途中、前を走るローディーさん、もちろん彼の方が速いです。

でもそんなにも差がつかないと思うと、つい追いかけてしまいます。

いやこれはイケナイ！　疲れが溜まって来るかも？

冷静になってマイペースで走ります。

６：５９　道の駅「立田ふれあいの里」で小休止。

７：００の時報替りでしょうか？　ラジオ体操の音楽が流れます。

ただ体操をしている方は一人も見当たりませんでしたが・・・笑

ここで早めの補給。

後ろポケットからパイ饅頭

自販機で冷たいダージリンティー

７：１８　再スタート。

７：３０　木曽三川公園到着。

公園正門横のお店はまだ閉まっています。

バイクスタンドもテーブルも椅子も出て

いません。

そうですね。バイクスタンドはあると便利

毎日しまわないと盗まれるかも？

もちろんローディーさんは私ただ一人！

直ぐにスタート。

揖斐川に架かる油島大橋を渡り、多度町へ

７：５０　多度大社。今日も無事自宅ゴール出来ますようにと、鳥居外からお願いします。

何時かお賽銭をまとめてお支払い致します。お許し下さい！

ミニ峠を越えて・・・

８：１５　セブンイレブンいなべ平古店で

小休止。

シュークリームと冷たいお茶で一息！

まだイートインが使用出来ません。

倉庫脇の日陰で火照った身体を休めます。

８：４３　再スタート。

ここがルートの分かれ道、西に下って菰野町を目指します。

何時もの場所でパチリ！

鈴鹿山脈の主稜線が雲で隠れています。残念！

９：１８　北勢中央公園でトイレタイム。

景色の好い公園ですが、山々はやっぱり雲に隠れています。

直ぐにスタート。

それでも少しずつ青い空が広がって来ました。午後に期待します。

目的地のお店「茶茶」まであと２０分くらでしょうか？

緩やかな坂を上り下りして・・・

１０：１８　自然薯料理「茶茶」到着。ここまで５７ｋｍ。

まだ開店（１０：３０）前、私の前に一組（二人）のお客様が居るだけです。

予定通りです。

とろろ御膳 松１，７６０円

何時も同じ物食べています。

美味しいです。

ご飯おかわりしました・・・笑

また来ると思います。

１１：２５　満腹になってサイクリング

再スタート。

後方からコトンコトン！

近鉄湯の山線は支線でも広軌です。

北勢線のゴトンガタン！とは音が違います。

１ｋｍほど先が湯の山温泉駅・・・

車内では「間も無く湯の山温泉」と

アナウンスされているのかな？

その湯の山温泉駅前を通り抜け、リターン

ルートへ

正午を過ぎると大分暑くなって来ました。

熱中症になると脚が攣ってしまうかもしれません。

最短コースを選んで走ります。

１２：１０　ミニストップ菰野町小島店で小休止。

このお店イートインが使えます。

コーンバニラのソフトクリームでスイーツタイム。

偶然ではなく最初から予定していました。

こんなお店が沢山あると助かるのですが、ミニストップは

少ないのが残念です。

１２：３３　再スタート。

１２：４５　緩い坂道を駆け上がり北勢中央公園到着。

午前に見えなかった鈴鹿山脈が良く見えます。やっぱりパチリ！

でも陽ざしが強くなり暑いです。

直ぐにスタートします。

１３：１５　暑さで熱中症が心配になって

来ました。ＧＡＲＭＩＮは３７℃を表示！

セブンイレブンいなべ大泉店で補給休憩。

ボトルの熱くなってしまっているポカリは

捨て、新たに５００ＣＣ補給。

はちみつレモン５４０ＣＣはその場で

一気飲み！

１３：３３　再スタート。

暑さで少しへばっているかもしれません。

いなべから多度町への丘越えの途中、カンカン照りのお日様が容赦なく背中に突き刺さります。

脚が攣らないのは、はちみつレモン一気飲みのお蔭かもしれません？

何とか難所を通過・・・

１４：３３　道の駅「立田ふれあいの里」で最後の小休止。

ますます暑くなって来ました。

他人（ひと）の食べているかき氷を見て、食べたくなります（笑）

お店のおばちゃんを呼んでも中々出て来ません・・・

諦めかけた頃、戻って来ました。

かき氷宇治金時　４００円

やっと身体が冷えました。

１５：１８　大休止の後、再スタート。

自宅ゴールまであと２０ｋｍ。

１６：３５　順調に走って自宅ゴール。

暑かったあ～！　でもサイクリングは楽し！

本日の走行距離１１２ｋｍ

７月のロードバイクの実走距離５３６ｋｍ（７/２８現在）

本日のガーミンコネクトコース

梅雨明け！走れるかなあ～？？？

 ７月１８日（日）晴れ時々曇り

皆さんお久しぶりです。

走っていますか？ロードバイクに乗っていますか？

長～い梅雨のトンネルでしたね。

昨日７月１７日（土）東海地方にも梅雨明け宣言！

待ち遠しかったです。

毎日雨が降ったと言う梅雨ではありませんでしたが、週末になるとお天気が悪くなる

パターンは、サイクリスト泣かせの梅雨では無かったでしょうか？

それにコロナ感染予防のため「緊急事態宣言」「蔓延防止措置法適用」で毎日息苦しい

日々です。

私、先日ようやく２回目のワクチン接種を済ませました。

これで安心！と言う訳でもありませんが・・・

もう決めました。自己判断と自己責任で走ります。

もちろん他人様（ひとさま）にはご迷惑をかけないようにして・・・

ところが心掛けが悪かったのでしょうか？

３日前、自宅内でのトレーニングで腰を痛めてしまいました。

痛いです。物凄く痛いです。

でも「梅雨明けサイクリング」したいです。無理かも？

とにかく痛め止めを飲んで２日間安静・・・

６：３０　起床。

何とか腰痛は治まっています。走れるかな？

でも行き先に迷います。

愛知・岐阜に比べて三重のお天気はイマイチ

です。

自宅マンションから見ても鈴鹿山脈が曇って

見えません。

小雨が降っているかもしれません。

本当は久しぶりに「いなべ」辺りに行きたい

のですが・・・

無難なところで知多方面に決定。

９：３１　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

目指すは取敢えず新舞子マリンパーク・・・

ところが３００ｍほど走って気が付きます。

少し強めの南風が吹いています。

知多へ行くには、どこまで行くにしてもこの風が行く手を阻みます。

Ｕターン・・・！

９：４０　自宅近くの松重閘門へ戻って、再スタート。

行先はやっぱり取敢えずいなべ「阿下喜駅」辺りを目指します。

少し追い風です。少なくとも向い風ではありません。

２ｋｍほど走って、安井山善行寺・・・

そう言えば名古屋場所、今日は千秋楽。

このお寺「荒汐部屋」の宿舎のようです。

幟旗で分かる力士は「若貴影関」・・・

もっと早く分かっていれば応援したのに・・・笑

自宅ゴールの頃には優勝力士も決まっていると思います。白鵬か？照ノ富士？

結果さえわかれば良いので前進・・・笑

何時もよりスタートが遅いためか？交通量が多いです。

所どころスーパーやモールの入口では渋滞も発生しています。

慎重に通り抜けます。

１０：５７　道の駅「立田ふれあいの里」到着。

混んでいます。

後ろポケットから「栗まん」

自販機のミルクコーヒーで

糖分補給。

今日は熱中症に注意！

１１：２０　再スタート。

１１：３０　木曽三川公園到着。

ここまで来ても、養老山地の背後に見えるはずの鈴鹿山脈は雲に隠れています。

長良川大橋では、強めの南寄りの風！何時ものようにバイクを立て掛けられません。

木曽三川で一番西を流れる揖斐川に架かる油島大橋を渡ると桑名市の多度町・・・

自宅スタートの時は曇っていた養老山地は晴れて来ました。

この山の背後がいなべ、まだ曇っているような・・・？

何時ものように、多度大社は会釈して通過。

今日も無事に自宅ゴール出来ますように！

１２：１３　ミニ峠を上り、セブンイレブンいなべ平古店前で小休止。

ここまで３３．５ｋｍ　何時もより３０分以上早いと思います。

何故でしょうか？

おそらく腰痛のため、二日間トレーニングも何もしなかったからかも？

それにここまでほとんど向い風がありませんでした。

お店には入らず店陰で小休止しただけ

１２：２３　再スタート。

頭上には黒い雲、おかげでそれほど暑くありません。

午後の降水確率は低かったはず。

それを信じて前進します。

１２：５０　北勢線阿下喜駅到着。

お昼休み？電車も止まっていません。

トイレに入っただけでスタート。

ランチにしないと！農道を通り抜け・・・

１３：１３　小さなレストラン「ＲＯＫＯＫＯ」到着。

オムライスミートソース 

デザート＆ドリンク

１，０８０円

私がランチタイム最後の客

でした。

１４：１０　満腹になってサイクリング再スタート。

「藤原西部農免」を走ります。

国道でも県道でもないので、知る人ぞ知る道　交通量が少なくサイクリングに打って付けの

快適な道です。

でも頭上にはやっぱり黒い雲が・・・

ただこれから向かう東方面は明るいです。何とか行けそうです。

何時もの帰りのルート北勢線沿線の農道を走っていると・・・

後方でゴトンガタン！ゴトンガタン！

振り向くと・・・

後ろポケットから急いでカメラを取り出しパチリ！

さあ北勢線に別れを告げて、リターンサイクリングスタート。

今日は水分がほとんど汗になっているためか？トイレタイムを考えなくても走れます。

いや水分補給が足らないかもしれません。

ポカリをガブリガブリ！

丘越えをして多度町を通過・・・

１６：０２　道の駅「立田ふれあいの里」で

小休止。

後ろポケットに持っていたどら焼きと自販機

の紅茶花伝で糖分補給。

ポカリ５００ＣＣも補給。

これで大丈夫かな？

１６：４０　自宅ゴール目指してスタート。

あと２０ｋｍ・・・

ゴール予定時間は１８：００・・・

１７：５０　順調に走って自宅ゴール。

久々のサイクリング、でもそんなに疲れていません。

心配した腰痛も出ませんでした。

満足！満足！満足！　

サイクリングは楽し！

本日の走行距離９４ｋｍ

７月のロードバイクの実走距離３３６ｋｍ（7/２３現在）

本日のガーミンコネクトコース