９月8日（日）晴れ
８月は全くと言って良いくらい走れませんでした。
サイクリングはもちろんトレーニング走さえ控えていました。
もちろんこの夏の猛暑のためです。
３７℃や３８℃なんて体温を越えています。
いえいえ屋外の日なたの気温は４０℃を越えていた日も多々あったと思います。
しかしながら、この猛暑はもうしばらく続きそうです。
やはり「暑さ寒さも彼岸まで」と言うことでしょうか？
でもお彼岸までは待ってはおられません。
少しずつ走ることにします。
９月に入り朝のトレーニング走・・・
つまり朝練を始めました。
距離にして２２.３ｋｍ、時間にして１時間２０分くらいのトレーニング走です。
出来る限り信号停止のないコースを走っています。
上手く走れば５ｋｍ以上停止せず走られます。
向い風でなければ３０ｋｍ/ｈ巡航も出来るような・・・？笑
でも街中コースなので坂道が無いのがチョット残念です。
もう一度走り方を考え、フォームとペダリングを見直しサイクリング復活！です。
さあどこへ行こう？
５：００ 起床。 日の出は５：３０ まだ薄暗いです。
気温は２６℃・・・
予想最高気温は３５℃・・・
熱中症警戒アラートが発令されています。
免許不要のバイク！？
一日サイクリングは無理と判断。
半日サイクリング・・・
目指すは新舞子マリンパーク！
往復６０ｋｍ。
１２：００前に自宅ゴールの予定です。
パンク等しませんように・・・！
暑い！ 走っている内はそれほどでも無いのですが、赤信号で停止すると直射日光が
とても暑いです。
このまま走って良いか・・・？ と言う迷いの気持ちも・・・
でも走り出せば朝の心地良い風・・・前進します。
宮の渡し公園から東名古屋港を通り過ぎ、東レコンビナートの間を抜けると・・・
今日もキンコン！キンコン！
セントレアからの特急ミュースカイと内海行きの急行がすれ違います。
この踏切は朝方３分に１回は電車が通り過ぎるようです。
でも私の自宅は、名古屋駅に近いのでもっと過密ダイヤ２分に１回は通り過ぎて行きます。
７：５０ 天白川に架かる千鳥橋を渡り、知多半島の入口名和北交差点を通過。
旧道に入り、名和交差点で赤信号停止。
ポカリをゴックン！
８：００ 名鉄聚楽園駅前を通過。
８：２５ 知多市役所、名鉄朝倉駅前と通り過ぎ、ジャンキーストレートへ入ると蝉しぐれ
ツクツクボウシ・・・ツクツクボウシ・・・ツクツクボウシ・・・
その中に気のせいでしょうか？ 秋の虫の声？？？
８：３８ 新舞子マリンパーク管理棟前を通過して・・・
８：４１ ブルーサンビーチ到着。
街中に比べると海辺はそれほど暑くありません。
薄曇りだからでしょうか？
パチリ！パチリ！として再スタート。
８：５５ 新舞子マリンパーク管理棟休憩室へ
先ずは頭のハードデスコのメモリーをiPhoneのメモリーへ移します。
こうしないと、このブログが書けません。
そんな時、同じジャージを着たローディーさんが休憩室に入って来ます。
このジャージ背中には「おさきにどうぞ。」と書いてあります。
大分前に買って最近は着てなかったのですが、お互い笑ってしまいました・・・笑
でもちょっとお話しして楽しかったです。
短パンのポケットに持っていたどら焼きと
自販機の綾鷹で糖分補給。
最近街中でよく見かけます。でもイマイチ興味ありません。
１時間も休んでしまいました。
９：５５ 自宅ゴールへ向けてリターンサイクリングスタート。
ジャンキーストレートから来た道を戻ります。
まだ灼熱の暑さにはなっていません。
１０：４５ 天白川に架かる千鳥橋を渡り名古屋市内へ
１０：５０ 大江川緑地で停止飴玉をペロリ！
１１：１０ 宮の渡し公園対岸まで戻って来ました。
自宅ゴールまであと５ｋｍ・・・
１１：２８ 自宅ゴール。
午後からは猛暑に、半日サイクリングは正解でした。
サイクリングは楽し！
本日の走行距離６０ｋｍ
９月ロードバイクの実走距離４５５ｋｍ（９/２０現在）
