いなべ阿下喜まで

 １月26日（日）晴れ

最近ロードバイクの乗り方、走り方がやっと分かって来ました。

１５年もかかってしまいました。

このブログをご覧になっている方々には、それぞれの乗り方走り方があると思いますので

詳しくはお話ししません。

そこで一言だけ「体幹を使ってのペダリング」・・・？

以前から聞いて言葉だけは知ってはいましたが、「体幹を使う」方法が分かりませんでした。

毎日（週に２～３日）のトレーニング走でもいろいろ考えます。

これかな？と思うとiPhoneにメモ・・・

半年ほどで「これかも？」と気付いたことを実践！

走りが良くなって来ました。

どうやらスランプのトンネルから抜け出した気分です。

何よりうれしいことは、偶然見たYouTubeの動画で元プロライダーの方が

なんとなんと・・・何と！　

私の考えていたことと同じことを話しています。

これでいいのだ！　これでいいのだ！

バカボンのパパではありませんよ・・・笑

もう長くロードバイクは乗れないかもとまで思いかけていましたが、乗れます！

e-bikeロードも不要です。

いえ買えないだけの話ですが・・・笑

とにかく自信が戻って来ました。

これからも「片腕ローディー」続けます。

５：０５　起床。日の出は６：５６　まだ真っ暗です。朝の最低気温２℃　

７：４３　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

目指すはいなべの阿下喜です。

昨年１１/９に行って以来のいなべへの

サイクリングです。

寒い！　早起きしたのでもう少し早く

スタートしたかったのですが、この寒さでは

とても無理です。

顔も指先もつま先も痛いほど冷たいです。

ただちょっと気がかりなのは、何時もランチする「ＲＯＫＯＫＯ」には満席で入れない時刻

に到着となるかもしれません？

その時はその時、別のお店を考えることにして前進・・・

風は西風、向かい風ですが幸い弱いです。

でもお昼頃には強くなって来るという予報です。

それも想定済みのこと・・・

きっとその頃には、帰りのルートを追い風を受けて走っているはずです。

心配していません！

９：０７　道の駅「立田ふれあいの里」で

小休止。

建築中の建物が大分出来て来ました。

ガードマンさんによれば3月中に完成して

一部オープンされるらしいです。

楽しみです。

短パンのポケットに持っていたスイート

ポテトで糖分補給。水分は取らず。

９：３７　再スタート。

間も無く、立田大橋・長良川大橋と通過・・・

青空の彼方に鈴鹿山脈がよく見えます。

木曽三川の三つ目の油島大橋を渡り多度町へ

ハイキング姿でウォーキングされている方がとても多いです。

多度大社前が大分混雑しています。

人々を避けながら会釈して通過・・・

今日も無事自宅ゴール出来ますように！

でも気になります。

「何か歩く会ですか？」

「近鉄が募集した歩こう会？です。途中酒蔵もあるよ！」

「美味しい酒が飲めますね・・・笑」

「この辺りに酒蔵あったかなぁ～！」

何時もの前半の試練、いなべへの丘越えのミニ峠を上り切り・・・

１０：３７　閉店となったセブンイレブンいなべ平子店の駐車場でストップ。

息を整えて直ぐに再スタート。

雪はあまり被っていませんが、寒い！です。

１１：２０　北勢線阿下喜駅到着。

改札口外から電車を撮っていた時、

駅員さんが「ホームに入って良いよ」と

言って下さいます。

現在、切符システムの変更のためか？

改札ゲートが開いたままになっています。

そう言えば熱田のアスリートローディー

Ｉ川さんが中に入れたと言ってました。

お言葉に甘えてパチリ！

１１：３０　再スタート。

ランチ予定のＲＯＫＯＫＯへ向かいます。

近道の農道を走ると大分風が強くなって来ました。

これも伊吹颪と言えるのでしょうか・・・笑

でもＲＯＫＯＫＯは直ぐそこです。

１１：５０　ランチ予定のＲＯＫＯＫＯ到着。

いやな予感？？？　駐車場に車がいっぱいです。

バイクにカギは掛けず、先にドアを開け・・・

「満席ですか・・・？」

「ゴメンナサイ！満席です。」

急いで心の中で決めておいた次のお店へ・・・

１２：０２　阿下喜西の「Ｆｕｇｅｔｓｕ フーゲツ」到着。

ここも満席？？？

「カウンター席で良いんですが・・・」と言うと

「それなら一席空いています。」

ラッキー！だったかもしれません。

ほうれん草と

ベーコンの和風スパ

　　　　+

デザート・ドリンク

１，０５０円

１３：１５　満腹になって午後のサイクリングスタート。

何時もの帰り道員弁川散歩道へ

ひょっとしたら走っている北勢線電車が見られるかも？

少し急いでお目当ての場所へ・・・ズバリ的中！

阿下喜発西桑名行き上り電車が通過。

次は少し走って「めがね橋」へ

小学生二人を連れたファミリーが帰ろうとしているので・・・

「１３：５３分頃下り電車が来るから、もう少し待っていたら」

と言うと、「どうして知っているの？」との顔・・・笑

私の予告通り、西桑名発阿下喜行き下り電車通過・・・

ただ一編成しかないクリームとグリーンのツートンカラー　

以前、経営に携わっていた三重交通カラーと言うことです。

北勢線と鈴鹿山脈に別れを告げて、リターンサイクリングスタート。

思った通りの追い風になっています。

いなべと多度町の境界の丘越えも難無くクリア！

１５：１８　道の駅「立田ふれあいの里」到着。

休憩室が出来、冷たい風が当たらなくなって

快適です。

後ろポケットに持っていたどら焼きと

短パンのポケットに持っていた栗まんに

自販機の温かい綾鷹で糖分補給。

これで大丈夫！　かな？

１５：５５　再スタート。

自宅ゴールまであと２０ｋｍ・・・

１６：４５　庄内川に架かる新前田橋通過。

あと１ｋｍ・・・

ここで日没・・・

１７：１８　自宅ゴール。

今日も走ってヨカッタぁ～！

サイクリングは楽し！

本日の走行距離９３ｋｍ

１月のロードバイクの実走距離5５４ｋｍ

本日のＲｉｄｅwithＧＰＳコース