2019年7月31日水曜日

やっと梅雨明け!!!

7月28日(日)曇りのち晴れ

太平洋上遥か彼方に熱帯性低気圧。
これが台風になって襲来するとの予報。

ホントかい!?
梅雨明け宣言も先延ばし・・・。

土日荒れ模様の天気予報・・・泣
もういい加減にして、お願い!

昨日27日(土)本当に台風襲来しました。
被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。

でも台風一過、晴れるハズ・・・!?

6:20 起床。
曇っています。路面もビタビタ・・・

諦めてふて寝・・・。

8:00 再起床。
晴れて来ています。明るくなって来ています。

どうする?走る? 急いで準備・・・

10:07 S-WORKSで自宅スタート。

西は曇っています。降水確率も高いです。
ひとまず南の知多半島を目指します。

でもスタート時間が遅いです。
そんなに遠くまでは行けません。

いえ日没覚悟で師崎まで・・・
シマッタア!
ヘッドライト忘れました。

これで決まり!
今日の目的地は野間灯台。往復110km。
日没前に自宅ゴール予定。

追い風です。スイスイ楽チンです。ところが・・・
10:50 東海市の入口名和交差点を過ぎると、向い風に・・・
強風ではありませんが、じんわりとボディーブローのように効いて来るいやな風・・・泣
それでも睡眠充分のためか?
それともサドル位置をもう1cm前にずらしたためか?
順調に走れます。

ジャンキーストレートに入るため、名鉄朝倉駅前を通り過ぎたところで、手を振るローディー
さんとすれ違い・・・
ACAメンバーのYOSHIさんでした。
お友達とトレーニング中だったのでしょうか?
それにしても私の走りとは全く違い、カーブを勢いよく颯爽と走って行かれました。
YOSHIさんカッコイイ!!!

ジャンキーストレートでは、久々の晴れを満喫するかのように、トレーニング中のローディー
さんに追い抜かれます。
30km/hで巡航すれば、そんなにも追い抜かれることも無いのですが・・・?
止めておきます。チョット疲れています。

11:32 新舞子マリンパーク到着。
早いです。自宅より30kmを1時間25分。
何時もなら1時間40分。途中休むと2時間かかってしまうのですが・・・、

バイクスタンド前には、以前にもお会いした
シクロクロスバイクの3名さん。
何と珍しくもぶるほんが覚えていました。

タイヤも太くディスクブレーキ付
フロントギアは小さくリアギアは大きいです。

これならどんな悪路でも
どんな坂でもへっちゃら!
でも新舞子マリンパークが目的地?

「野間灯台まで行かない?」
・・・・・・

管理棟の中で午後の紅茶(午前ですが)
でホット一息。

もう一度
「野間灯台まで行かない?案内するよ」

ついでにブログの宣伝
「いろんなコースが見られます。
参考にして下さい。」

お話し出来て楽しかったです。
「今度は一緒に走ろうね!」

12:18 新舞子マリンパークスタート。

昨日の台風のせいか?
朝方曇っていたせいか?

ウィンドサーファーの姿はまばらです。

来週はサファーも海水浴客もいっぱい
だろうなあ~・・・?

さあ野間灯台まで25km
すっ飛ぶZO!

実を言うと最近気が付いたことがあります。
体重が2.5kg増えました。
体脂肪が10%代から13%代へ

坂を上る登坂力は落ちたかもしれませんが?
長距離走ってもあまり疲れません。

どうやら体脂肪が増えたおかげで、気が付いたら最近「シュークリームで糖分補給」を
しなくなりました。

でも体重は元に戻したいのですが、元々やせ過ぎていたかも?
まあこれで良いか?
無理な努力はしない主義・・・笑

ボディブローのような何となくいやな向い風にもめげず・・・

13:35 野間灯台到着。

久々の雨上がり晴れ模様。
人でいっぱいです。

灯台の前から人がいなくなった瞬間に
パチリ!

でも伊勢湾は霞んでいます。
対岸の鈴鹿山脈、鳥羽伊勢志摩方面
何も見えません。
こんなにも見えないのも初めてです。

でも何度も見ているのでマッイイカ!

13:42 300mほど先の「食と健康の館」へ
cafe sioでランチにします。










トロトロたまごのオムライス
980円





14:45 リターンサイクリングスタート。
来た道を戻ります。
往きはランチタイムに遅れないようひたすら走りましたが、帰りはチョットユックリ・・・笑

このボート何時も浜に上がっています。
「ボートしてんじゃねえよ!」とチコちゃんに叱られそう?

イエイエボーッとしていたのはぶるほんかも?
何時もここを通るのは休日。漁師さんもお休みです。

常滑の坂井海岸では何時もの場所でパチリ!

晴れていても湿度が高いためか?霞んでいます。おまけに逆光・・・
良い写真が撮れません・・・泣

緩い坂を上り南陵中学を過ぎた辺り、
見覚えのある美女ローディーさんと
すれ違い・・・?

振り返ると、あちらも振り返っていました。
美浜の美女ローディータロウちゃんでした。

タロウちゃん、NEWバイクです。
トレックDomane SL6ディスク
だったかな?
美女は恥ずかしがり屋さんなので今日は
バイクだけでご挨拶。
お許し下さい。

かき氷でもご一緒したかったのですが、近くにお店がありませんでした。
次は氷屋さんの近くでお会い出来ますように・・・笑

16:20 新舞子マリンパーク管理棟で
トイレ休憩。

ポカリ500CC補給とカルピスソーダを
がぶ飲み・・・。

16:45 スタート。

日没ゴールは間違いなく出来そうです。
それより熱中症が心配です。

15分ほど走ってミニストップ知多浦浜店で
スイーツ休憩。

ハロハロ(果実氷温州みかん)
凍らせたみかんの上にソウフトクリーム
320円

安くて美味しかったです。

こう言うコンビニのチェックは必要です・・笑

これで熱中症も心配無し。

17:33 再スタート。
自宅ゴールまであと23kmほど・・・

疲れはありませんが、驚いたのは最近100kmほど走ると痛くなっていたお尻が全く
痛くありません。
サドルを前に2cmほどずらしただけですが・・・
もっと早く気が付けばよかったのに・・・残念!

名古屋市内に入り、何時ものミニトレコースを走ります。

日没まであと35分ほど、パンクさえ無ければ十分間に合います。

18:46 日没前に自宅ゴール。

帰宅してTVニュースで知りました。

東海地方今日7月28日梅雨明け!

久々の100km超えのサイクリング、やっぱりサイクリングは楽し!

本日の走行距離110km

7月のロードバイクの実走距離595km

2019年7月24日水曜日

梅雨明け間近!

7月24日(水)晴れ

昨日久しぶりに青い空を見ました。
今日も晴れています。
気象庁の「梅雨明け宣言」も間近。数日の内になされることと思います。

それにしても長かったあ~!
もう青い空は見えないかも?無くなってしまったと思ったほどです。

サイクリングは出来ない!
ブログの更新も難しい!!!

でも走ってました。雨雲の切れ間を見つけて・・・笑

表してミニトレーニング。1コース22km。1時間10分。
ただひたすら走るだけ・・・

それでも何時もと違った光景を見つけました。
7/13(土)三菱重工前。
廃線と思っていた線路に電車が止まっています。
それも地下鉄鶴舞線車両。











日本車両・鶴舞線の文字が






前後にディーゼル機関車





近くにいた撮り鉄の方によると、
日本車両豊川製作所からJR東海道本線で笠寺 → 三菱重工前 → 名鉄大江駅 → 
どこかで? 名古屋市営地下鉄線

今まで何故線路を撤去しないんだろう?
踏切連動信号があるのだろう?
疑問が解けましたぁ!

この日は本当は知多方面へサイクリングの予定。
でも途中から雨。東海警察手前で引返して来ました。
だからサイクリングでなくトレーニングに変更38㎞。

走っても雨。こんな一ケ月。
それでもチョットした収穫も・・・
走りが上手くなった様な?

サドルの位置が少しずれている?
何時も前乗りになっているような気がします。

思い切って、七月末で閉店になってしまうフクイサイクルへ
「2cmサドルを前よりにして下さい。」
「2cmも動かすと、ポジションもフォームも変わりますよ・・・」
アドバイスを受けて1cm前よりに・・・

1cmと2cmのどちらがベストだったのか?
まだ分かりませんが、フォームもポジションもペダリングも改善された気がします。
暫くこのまま走ってみます。

ところでその「フクイサイクル」7月30日で閉店。営業終了です。
私が「片腕ローディー」になれたのも、このブログを書いているのもこのお店のお蔭です。

ロードバイクの仕様自体は私が考えたものですが、よくもまあ了解して組み立ててくれたと
思います。
量販店ではPL(生産物賠償責任)法のからみで作ってくれませんでした。

このお店で作ってもらったアンカー・S-WORKS・MASI(シングル)の3台。
大事に乗って行きます。

最後のお礼!感謝!でもありませんが、閉店バーゲン!
いろいろ買ってみました。

OGK AERO-R1

クロスバイク乗車時に使用予定。

顎ひものバックルがマグネット。

取り寄せなのでバーゲン割引は無し。



ミシュランタイヤは2本。MAXXISのチューブは3本。

15%引きから日毎に段段進み50%引きへ

OSTRICHの輪行袋50%引きで10,000円。これ使わないかも?
でも将来沖縄へ行くかも?

ウェア・スタンドetc.買おうか?と躊躇したら次の日にはありませんでした・・・笑

★副店長の横山さんが名古屋市東区筒井町4丁目1で9月に独立開業します。
皆さん応援してやって下さい。


7月のロードバイクの実走距離441km(7月26日現在)

ぶるほんのミニトレーニングコース

2019年7月10日水曜日

晴れてるぅ~!阿下喜まで・・・

7月7日(日)曇りのち晴れ 七夕

何時もこのブログをご覧になっていて下さる皆さん、ありがとうございます。

出来るだけ毎週このブログを更新したいのですが、如何せん「雨雲便り」には勝てません。
走れません。
いえ走ってはいます。
晴れ間や雨雲の切れ目を見つけてのトレーニング走ですが・・・

でもこれではこのブログに記録して、皆さんにご報告するほどのことがありません。
チョット残念な毎日でした。

TVの週間天気予報では、雲と傘のマークがずらりと並んでいます。
「お日様マーク」が一つもありません。

それでも天気JPでは、時折「お日様マーク」が現れます。
7日(日)昼前から晴れる予感?希望的観測ですが・・・笑

7:00 起床。自宅バルコニーから眺める空はどんよりと曇っています・・・。
天気JPの予報は、10:00頃からお日様マーク・・・。
でもこの予報、最近コロコロ変わります。

8:00 自宅から東西南北を眺めると、どうやら西方面のお天気が好さそうです。
「養老山地」と鈴鹿山脈の「藤原岳」が明るく見えて来ました。

「いなべ」なら、お天気大丈夫と確信!

9:25 S-WORKSで自宅スタート。
先ずはいなべの「阿下喜駅」を目指します。

所々に黒い雲、でも雨を予感させる風が吹いていません。
降らない!今日はゼッタイに降らない!降られない!と希望的観測・・・笑

何時もならトイレ休憩をする道の駅「立田ふれあいの里」も通過・・・。

10:45 木曽三川公園で休憩。 蝉の声、夏は近いかも?

アメリ缶コーヒーでチョット一息・・・。


見覚えのある方・・・?がお一人
稲沢のローディーFさんでした。
「ブログ読んでいます。」
嬉しいです。励みになります。しばらくバイク談義。楽しい!

11:22 「またお会いしましょう。」と言って再スタート。

何時ものように多度大社は会釈して通過。
無事自宅ゴール出来ますように・・・

何日も見ていなかったような気がする「青空」と「白い雲」に感激してパチリ!

12:05 ミニ峠を上り、セブンイレブン
いなべ平古店でトイレ休憩。

ポカリ500CCを補給。
元々ボトルに入っていたのは200CCほど
ランチタイムも近いので、ケーキ類で糖分
補給もせず。

トレーニングの成果?
力いっぱい走っていないせいか?
あまり疲れていません。

15分ほどで再スタート。


しばらく走って、Di2のターミナルが
外れているのに気が付きます。

固定しようと試みますが、上手くいきません。
どうやら固定具が欠損しているようです。

走りには支障無し、ディレイラーも正常です。
このまま前進・・・



小さな踏切を渡り農道へ・・・
13:10 北勢線阿下喜駅到着。









色違いの電車が並んでいるのを
初めて見ました。
これ大変珍しいことです。
イベントもしていたので、
そのためかも?


そろそろランチにしないと・・・
如庵・フーゲツ・上木食堂・・・
いろいろとお店が頭の中に浮かびます。
でも今日は初めてのお店。

13:20 すしレスト「大鯛」到着。










いなべのそば膳1,200円
お寿司屋さんですが「和食処」
いなべのそばにつられて入り
ました。



14:06 満腹になってさあどうする?
もう一時間早ければ、いなべ最北部の農業公園へ向かいますが、やめておきます。
それにかなり強い向い風・・・

ここからリターンサイクリングスタート!

最近よく利用するリターンルート、員弁川散歩道では、紫陽花が咲いています。
ただ盛りを過ぎているのが残念です。
その員弁川では釣り人が・・・


どんな魚が釣れるのでしょうか?
幼い頃、母親の実家のあるもっと上流で釣り遊びもしましたが、どんな魚がいたか覚えて
いません。

このまま帰るのはチョットもったいないです。次の土日晴れないかも?
ちょっと立ち止まり、何度も深呼吸・・・

さあ~また来るねえ・・・!

丘越えをして多度大社を会釈して通過・・・。

15:27 木曽三川公園正門横「nocca」で
最後の小休止。

ソフトクリームバニラで糖分補給。

そしてポカリ500CCも補給。 これで大丈夫。

16:05 自宅ゴールまであと23km、スタート。

補給十分順調に走ります。

17:20 自宅ゴール手前500mで回り道
Fサイクルへ
Di2ターミナルの固定具注文。

18:35 自宅ゴール。

久々に青空の下のサイクリング。
やっぱりサイクリングは楽し!

本日の走行距離87km

7月のロードバイクの実走距離198km(7月10日現在)