やっと梅雨明け！！！

７月２８日（日）曇りのち晴れ

太平洋上遥か彼方に熱帯性低気圧。
これが台風になって襲来するとの予報。

ホントかい！？
梅雨明け宣言も先延ばし・・・。

土日荒れ模様の天気予報・・・泣
もういい加減にして、お願い！

昨日２７日（土）本当に台風襲来しました。
被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。

でも台風一過、晴れるハズ・・・！？

６：２０　起床。
曇っています。路面もビタビタ・・・

諦めてふて寝・・・。

８：００　再起床。
晴れて来ています。明るくなって来ています。

どうする？走る？　急いで準備・・・

１０：０７　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

西は曇っています。降水確率も高いです。
ひとまず南の知多半島を目指します。

でもスタート時間が遅いです。
そんなに遠くまでは行けません。

いえ日没覚悟で師崎まで・・・
シマッタア！
ヘッドライト忘れました。

これで決まり！
今日の目的地は野間灯台。往復１１０ｋｍ。
日没前に自宅ゴール予定。

追い風です。スイスイ楽チンです。ところが・・・
１０：５０　東海市の入口名和交差点を過ぎると、向い風に・・・
強風ではありませんが、じんわりとボディーブローのように効いて来るいやな風・・・泣
それでも睡眠充分のためか？
それともサドル位置をもう１ｃｍ前にずらしたためか？
順調に走れます。

ジャンキーストレートに入るため、名鉄朝倉駅前を通り過ぎたところで、手を振るローディー
さんとすれ違い・・・
ＡＣＡメンバーのＹＯＳＨＩさんでした。
お友達とトレーニング中だったのでしょうか？
それにしても私の走りとは全く違い、カーブを勢いよく颯爽と走って行かれました。
ＹＯＳＨＩさんカッコイイ！！！

ジャンキーストレートでは、久々の晴れを満喫するかのように、トレーニング中のローディー
さんに追い抜かれます。
３０ｋｍ/ｈで巡航すれば、そんなにも追い抜かれることも無いのですが・・・？
止めておきます。チョット疲れています。

１１：３２　新舞子マリンパーク到着。
早いです。自宅より３０ｋｍを１時間２５分。
何時もなら１時間４０分。途中休むと２時間かかってしまうのですが・・・、

バイクスタンド前には、以前にもお会いした
シクロクロスバイクの３名さん。
何と珍しくもぶるほんが覚えていました。

タイヤも太くディスクブレーキ付
フロントギアは小さくリアギアは大きいです。

これならどんな悪路でも
どんな坂でもへっちゃら！
でも新舞子マリンパークが目的地？

「野間灯台まで行かない？」
・・・・・・

管理棟の中で午後の紅茶（午前ですが）
でホット一息。

もう一度
「野間灯台まで行かない？案内するよ」

ついでにブログの宣伝
「いろんなコースが見られます。
参考にして下さい。」

お話し出来て楽しかったです。
「今度は一緒に走ろうね！」

１２：１８　新舞子マリンパークスタート。

昨日の台風のせいか？
朝方曇っていたせいか？

ウィンドサーファーの姿はまばらです。

来週はサファーも海水浴客もいっぱい
だろうなあ～・・・？

さあ野間灯台まで２５ｋｍ
すっ飛ぶＺＯ！

実を言うと最近気が付いたことがあります。
体重が２．５ｋｇ増えました。
体脂肪が１０％代から１３％代へ

坂を上る登坂力は落ちたかもしれませんが？
長距離走ってもあまり疲れません。

どうやら体脂肪が増えたおかげで、気が付いたら最近「シュークリームで糖分補給」を
しなくなりました。

でも体重は元に戻したいのですが、元々やせ過ぎていたかも？
まあこれで良いか？
無理な努力はしない主義・・・笑

ボディブローのような何となくいやな向い風にもめげず・・・

１３：３５　野間灯台到着。

久々の雨上がり晴れ模様。
人でいっぱいです。

灯台の前から人がいなくなった瞬間に
パチリ！

でも伊勢湾は霞んでいます。
対岸の鈴鹿山脈、鳥羽伊勢志摩方面
何も見えません。
こんなにも見えないのも初めてです。

でも何度も見ているのでマッイイカ！

１３：４２　３００ｍほど先の「食と健康の館」へ
ｃａｆｅ　ｓｉｏでランチにします。

トロトロたまごのオムライス
９８０円





１４：４５　リターンサイクリングスタート。
来た道を戻ります。
往きはランチタイムに遅れないようひたすら走りましたが、帰りはチョットユックリ・・・笑

このボート何時も浜に上がっています。
「ボートしてんじゃねえよ！」とチコちゃんに叱られそう？

イエイエボーッとしていたのはぶるほんかも？
何時もここを通るのは休日。漁師さんもお休みです。

常滑の坂井海岸では何時もの場所でパチリ！

晴れていても湿度が高いためか？霞んでいます。おまけに逆光・・・
良い写真が撮れません・・・泣

緩い坂を上り南陵中学を過ぎた辺り、
見覚えのある美女ローディーさんと
すれ違い・・・？

振り返ると、あちらも振り返っていました。
美浜の美女ローディータロウちゃんでした。

タロウちゃん、ＮＥＷバイクです。
トレックＤｏｍａｎｅ　ＳＬ６ディスク
だったかな？
美女は恥ずかしがり屋さんなので今日は
バイクだけでご挨拶。
お許し下さい。

かき氷でもご一緒したかったのですが、近くにお店がありませんでした。
次は氷屋さんの近くでお会い出来ますように・・・笑

１６：２０　新舞子マリンパーク管理棟で
トイレ休憩。

ポカリ５００ＣＣ補給とカルピスソーダを
がぶ飲み・・・。

１６：４５　スタート。

日没ゴールは間違いなく出来そうです。
それより熱中症が心配です。

１５分ほど走ってミニストップ知多浦浜店で
スイーツ休憩。

ハロハロ（果実氷温州みかん）
凍らせたみかんの上にソウフトクリーム
３２０円

安くて美味しかったです。

こう言うコンビニのチェックは必要です・・笑

これで熱中症も心配無し。

１７：３３　再スタート。
自宅ゴールまであと２３ｋｍほど・・・

疲れはありませんが、驚いたのは最近１００ｋｍほど走ると痛くなっていたお尻が全く
痛くありません。
サドルを前に２ｃｍほどずらしただけですが・・・
もっと早く気が付けばよかったのに・・・残念！

名古屋市内に入り、何時ものミニトレコースを走ります。

日没まであと３５分ほど、パンクさえ無ければ十分間に合います。

１８：４６　日没前に自宅ゴール。

帰宅してＴＶニュースで知りました。

東海地方今日７月２８日梅雨明け！

久々の１００ｋｍ超えのサイクリング、やっぱりサイクリングは楽し！

本日の走行距離１１０ｋｍ

７月のロードバイクの実走距離５９５ｋｍ