９月１２日（土）曇り
私ぶるほん、２０１０年１０月にロードバイクに乗り始めましたが、こんなにも天候のせいで乗れない走れない日々が続いた年は初めてのような気がします。
２月の週末は１日も晴れませんでした。
そして夏の猛暑！サイクリングには危険な暑さでした。
さあ秋だぁ～！と思ったら、今度は雨雨雨☔☔☔・・・毎日雨！
それも危険なくらい降りました。
自宅近くでは新しい貯水システムが功を奏し大事には至りませんでしたが、仕事では少なからずの影響も出ています。
だからバイクに乗っていない！？ 走っていない！？
イエイエ乗っています。走っています。
毎日ウェザーニュースを見て、「雨が降らないかも？」と思ったらトレーニング走をしています。
私、ロードバイクに乗っていないと、長く走っていないと、ロードバイクに乗れなくなってしまうような気がします。
思うに私のロードバイクの乗り方は自己流です。
自転車には小学校に入る前からいつの間にか乗れたのですが、ロードバイクは別でした。
Ｆサイクルで買った日は乗らず、いや乗れず自宅まで押して帰って来ました。
残念ながら、片腕ローディーに教えて下さる師匠は見つかりませんでした。
と言うより敢て師匠は探さず、教本を読んだり動画を見たりしたのですが、これまで自己流で走っています。
時々「こんな走り方で良いのかなぁ～？」と思ったりしましたが・・・
それでも、ぶるほんアンカー号・Ｓ－ＷＯＲＫＳ２台で１０万km以上の走行です。
ところが３年ほど前にスランプ到来です。
それまでは体力任せで走っても問題は無かったのですが・・・？笑
加齢のせいでしょうか？
時々上手く走れなかったり、漕ぎ出しが出来なかったり・・・
いろいろと考えました。悩みました。
もうこの辺で「片腕ローディー」もリタイアかも・・・？
ところがある日、ひょんなことから自身の骨盤が少し後傾していることに気が付きます。
神様のお告げだったかもしれません。
骨盤の後傾を直す方法➡お腹を引く！ お臍の下あたりを引く！
どうやらこれが体幹で走るコツのようです。
これで問題解決！ あと１０年走れると思っていました。
ところがところが最近またまた問題発生！
スピードが出ません。これまで上れたちょっとした坂が上れません。
やっぱり加齢のせいでしょうか？
ｅバイクロードには乗りたくありません。高価で買えません・・・笑
今度こそ万事休す！「片腕ローディー」リタイアかも・・・？
いえまたまた神様のお告げがありました！・・・ウレシイ！
これもひょんなことがきっかけですが・・・笑
ペダルは足で踏まず骨盤で踏む！腰で踏む！
やってみました。
これ良いです。最近踏めなかった重いギアがまた踏み込めるようになって来ました。
向かい風にも負けず進みます。
毎朝のトレーニング走がまた楽しくなって来ました。
さあ久しぶりにサイクリングに行って来ます。
５：３０ 起床。暗く曇っています。
でも天気予報では「一日中曇っていても雨は降らないだろう」とのこと・・・
久しぶりに先ずお洗濯。その後自炊生活のため５日分の食材買い付けのためヤマナカへ
そして早めの昼食をとり、サイクリングの準備完了！
スタート前に熱田のアスリートローディーＩ川さんにショートメッセージ・・・
「これから新舞子マリンパークまで走ります。」
１２：２０ Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。
何時も同じ場所でパチリ！とするのは、後でその日のお天気を確認をするためです。
むわっと蒸し暑いです。
それに分かっていたけど南風、少しきつめの向い風が吹いています。
でも自身では「ローディー生活１６年目の開眼！」と思っているフォームとペダリングで
少々の向い風にもマケズ！前進します。
内心脳裏をよぎった「片腕ローディー」リタイアもしなくて良さそうです。
宮の渡し公園から東名古屋港を抜け、名鉄築港線大江駅には沢山電車が並んでいます。
フェンス越しにパチリとしたのですが、どうやっても電柱がお邪魔虫です。残念！
天白川に架かる千鳥橋を渡り知多半島の入口名和北交差点を通過。
旧道に入り聚楽園駅を過ぎると、夏の終わりを告げるツクツクボウシが騒がしく鳴いています。
赤くない赤とんぼ、これは秋を告げているのでしょうか？
沢山飛んでいます。
♬ああしあわせのとんぼよ～どこへお前はどこへ飛んで行く～♬
朝倉駅前を過ぎ、ジャンキーストレートへ
これまでなら大勢走っていたローディーさんがいません。
時間のせいでしょうか？それとも巷で聞くようにローディーさんが減っている？
１４：１４ 新舞子マリンパーク管理棟前到着。休憩室へ
後ろポケットに持っていたどら焼きとスイートポテト自販機の紅茶花伝で糖分補給。
これで大丈夫かな・・・？
１５：２５ ブルーサンビーチへ
少し強めの南東の風が吹いています。バイクが倒れないようフェンスにひっかけてパチリ！
１５：３５ リターンサイクリングスタート。
ジャンキーストレートから来た道を戻ります。
追い風基調で走り易いと思っていると、時々風が舞って向かい風に・・・
帰りも骨盤（腰）で踏むペダリングに注意して前進！
１６：２５名和北交差点を通過。
１６：３５ 天白川に架かる千鳥橋を渡り大江川緑地を過ぎたところでストップ。
飴玉をペロリ！
宮の渡し公園の対岸まで戻って来ました。
自宅ゴールまであと５．５ｋｍ・・・
１７：２６ 自宅ゴール。
少し自信回復して来ました。
リタイアせず走れそうです。
サイクリングは楽し！
本日の走行距離６１ｋｍ
９月のロードバイクの実走距離３０３ｋｍ（９/２０現在）
