トレーニング？？？新舞子まで

 ６月１４日（日）曇り

５月３１日にいなべの阿下喜まで走って以来全く走れない日々が続いています。

一番の原因はお天気、小雨が降ったり風が吹いたり・・・

今日は走れる！と思うと突然の仕事やクリニックへの通院日・・・

上手くいかないです。

これでは中々「走るぞ！」と言うモチベーションも上がりません。

６月７日に梅雨入りしたとのことですが、１３日（土）１４日（日）はお天気が好さ

そうです。

どちらにする？１３日（土）は前日が忙しいので無理と判断・・・

とにかく朝起きた体調で考えます。

６時１０分起床。

曇っています。曇りの予報でももう少しうす曇りと思っていました。

少し期待外れの空模様です。

走ろうか？止めておこうか？　優柔不断・・・

少しだけ明るくなって来たでしょうか？

降水確率が１０％と低いことだけを信じて決断。走ります！

８：３０　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

閘門前で写真を撮っているとオートバイのお兄さん

これから南知多まで行くとか・・・

「私も先日知多イチで師崎まで行きました。」と　返答・・・

そこでオートバイをパチリ！

ホンダやヤマハのような国産ではないと思います。

外車で知っているのはイタリアのドゥカティ？　かハーレーダビッドソン？

聞けばよかったぁ～？

ご存知の方は教えて下さい。

８：３５　本当にスタート。

どこまで走ろうか？ちょっと迷っています。

新舞子か常滑のりんくうビーチ辺りまで・・・

でも南風が吹いています。

ちょっと嫌な感じの向い風です。

爆風でなくとも疲れると思います。

３０分ほど走って、名鉄築港線「東名古屋港駅」前でストップ　ポカリをゴックン！

何時もの早朝トレーニング走の時は、ここからもう少し走って引き返します。

ここで決断！新舞子まで走ってランチタイムは取らず帰って来ます。

どら焼きを持って来たので何とかなると思います。

９：２８天白川に架かる千鳥橋を渡り、知多半島の入口名和北交差点を通過。

旧道に入ったところで電動アシストのミニベロ車で走る男女カップルを追い抜きます。

ロードバイクでなくとも楽しいだろうなぁ～？

ちょっとうらやましい～！・・・笑

９：３８　名鉄聚楽園駅前通過。

向い風で中々スピードＵＰ出来ません。

１０：０５　名鉄朝倉駅前通過。

知多警察横の一時停止しっかり止まります。

１０：１０　ジャンキーストレートへ

１０：２７　新舞子マリンパーク管理棟前到着。

ここまで続いた向かい風で大分疲れています。

管理棟休憩室で休ませていただきます。

後ろポケットに持っていたどら焼きと自販機

の紅茶花伝で糖分補給。

１１：２５　ブルーサンビーチへ

昨日６月１３日に浜開きが行われました。

でも曇っているので人はあまりいないようです。

自転車・バイク走行禁止　もちろん歩いて

強い風を受けてウィンドサーファーは元気です。

１１：４０　リターンサイクリングスタート。

ジャンキーストレートから来た道を戻ります。

追い風でスイスイと思いきやそうでもありません。

建物や樹木に当たっての吹き返しの風が強く走り辛いです。

名鉄聚楽園駅では電車が揃い踏み

１２：３８　名和北交差点を通過して天白川に架かる千鳥橋を渡り名古屋市内へ

大江川緑地を過ぎたところでストップ、飴玉をペロリ！

宮の渡し公園対岸まで戻って来ました。

自宅ゴールまであと５ｋｍ・・・

１３：３３　自宅ゴール。

やっぱりトレーニング不足です。

疲れたぁ～！

でもサイクリングは楽し！

本日の走行距離６０ｋｍ

６月のロードバイクの実走距離３０２ｋｍ

いなべ阿下喜まで

 ５月３１日（日）曇り時々晴れ

最近、仕事と雑事に追われ中々バイクに乗れません。

今日こそと思い立っても小雨が降っていたり、台風の余波で風が強かったりして・・・

こんな日々が続くとなおさら「走りたい！」です。

このままでは体中にストレス充満です。

見つけました！　３１日（日）は曇り時々晴れ・・・

快晴でサイクリング日和とまではいきませんが、降水確率１０％くらいで雨の心配も

それほどないようです。

仕事も雑事もそこそこに忘れ・・・？

何とか走って来ようと思います。

４：００　起床。日の出は早くなって来たとは言えまだ暗いです。

６：２０　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

予報通り曇っています。陽ざしがが無いためか切る風が涼しいです。

ここ２～３日の暑さから解放された気分です。

でも昼間の予想最高気温は３０℃　こまめに水分補給をして走ります。

７：４０　道の駅「ふれあいの里ＨＡＳＵパーク」で小休止。

途中、別々に私を追い抜いて行った若者ローディーさんが４人集まっています。

どうやらこの道の駅が集合場所のようです。

でも最近こんな様子が少なくなったような気がします。

やっぱりロードバイクブームは終わってしまったのでしょうか？

ちょっと寂しい・・・です。

後ろポケットに持っていたどら焼きと

自販機の紅茶花伝で糖分補給。

リニューアルオープンしたばかりの道の駅

ですが朝のこの時間はまだ人が少ないです。

急いでパチリ！

８：０８　再スタート。

間も無く木曽三川公園立田大橋

最近平坦路から続く急な上り坂が苦手です。

でもここは難なくクリア！

相変わらず曇っていますか、空気が澄んでいるためか？彼方の鈴鹿山脈までよく見えます。

油島大橋を下り桑名市多度町へ

８：４０　多度大社を会釈して通過。

今日も無事自宅ゴール出来ますように！

いなべへの前半最大の難所！丘越えのミニ峠を難無くでもなく喘ぎながら上り・・・

９：０７　閉店となったセブンイレブンいなべ平子店の駐車場でちょっと小休止。

トラック運転手さんのためでしょうか？

設置してある簡易トイレを使わせていただだきます。

お許しください。

５分ほどで再スタート。

所どころに日差しが出て来ました。暑くなるかも・・・？

何と無く太ももに疲れを感じます。

トレーニング不足？それとも加齢のせいでしょうか？

でもここまで走って来た以上途中でリタイアなんか出来ません。

何とか自宅ゴールまで体力が持つよう力まず走ります。

もう直ぐ北勢線阿下喜駅　電車が来る気配・・・？

９：４８　北勢線阿下喜駅到着。

予定より３～４０分早い到着です。

ランチタイム１１：００にはまだ早いので

旧型車両を見た後、休憩室へ

バヤリースなんてまだ売っていたんですね。

ホッと一息・・・

１０：３０　ランチ予定のＲＯＫＯＫＯ目指して再スタート。

今日一の青空が広がっています。

正面彼方に見えるのは伊吹山です。

思い出しました。４月１９日落車したサイクリングで

同じルートを走った時、野尻橋が通行止めになっていました。

ハードデスコ（頭の中）をカチカチ・・・

他のルートを検索？

ピンポン！　迂回します。

途中、誘惑の看板・・・笑

ｏｋｕｄｏ　中村舎　かまどごはん・体験

駐車場で案内していた方に聞くと

今日はイベントで予約のない方は入れないとのこと

残念！　でもないかな？

母の実家は何時も土かまどでご飯を炊いていたから

数え切れないほど「かまどごはん」食べています。

アッ！急がないとＲＯＫＯＫＯのランチタイムに遅れます。

１１：００　ＲＯＫＯＫＯ到着。

アサリとインゲンの和風

スパゲティ　＋　デザート

ドリンク付き　１，３００円

美味しかったです。

１２：１０　満腹になって午後のサイクリングスタート。

藤原西部農免道路を行くと、少し強めの南風が吹いています。

ちょっと嫌な風です。

間も無く員弁川散歩道へ

春は桜の散歩道も今は紫陽花が

咲いています。

麦の刈取りでしょうか？

サイクリングを始めてからこんな季節の移り変わりが良く分かるようになりました。

何時もの帰り道、北勢線沿線の農道を行くと、どうやら阿下喜行きの下り電車が通る

時刻です。

待ってみます・・・？

やっぱり来ました。パチリ！

藤原岳に別れを告げてリターンサイクリングスタート。

いなべと多度町の丘越え、今日はちょっと辛いです。

それよりもっとプレッシャーのかかる場所、木曽三川公園手前油島大橋の上り坂

先日落車した場所　「ヨイショ！」と気合を入れて何とか通過・・・

ヨカッタぁ～！

１４：２０　長良川大橋通過。

１４：３０　道の駅「ふれあいの里ＨＡＳＵパーク」で小休止。

リニューアルオープンされた東隣の「花はす田」へ行ってみます。

でも人でいっぱい休めそうにはありませんでした。

戻って休憩室で後ろポケットに

持っていたどら焼きと自販機の

綾鷹で糖分補給。

１５：３３　自宅ゴールに向けて再スタート。

あと２０ｋｍ・・・

１６：３０　庄内川に架かる新前田橋通過。

あと１ｋｍ

１７：０３　自宅ゴール。

トレーニング不足です。

ちょっと辛かったです。

でも、サイクリングは楽し！

本日の走行距離９６ｋｍ　

５月のロードバイクの実走距離５４２ｋｍ

本日のガーミンコネクトコース

おまけのご案内です。

こんな本見つけました。

４月から施行された自転車に関するルールブックです。

自転車の交通ルールが分かる本

コンデックス情報研究所　編著

成美堂出版

定価　本体９００円　＋　税

現在のところ一番分かりやすいと思います。