鈴鹿山麓周遊

６月２１（日）晴れ　夏至　部分日食

先週末はあいにくのお天気で、土日とも雨。
少しでも晴れ間が有れば、トレーニング走くらいはするのですが、それも出来ませんでした。

そこで以前から気になっていた「チェーンとスプロケット」の交換をします。

 メンテナンスノートで調べてみると、チェーンは
２０１６年１１月２２日に交換してから１７，４２６ｋｍ走行。
スプロケットはバイクを購入後３２，８８９ｋｍ走行して
初めての交換です。

もちろん私出来ません。プロにお任せします。
Ｆサイクル閉店後独立開業したサイキックスのＹ山さんに
お願いします。

ゲージで調べて、「７５％まだ良いかも？」
「スプロケットはこのギア２枚が減っていますね」
一番よく使うギアを言い当てています。

どれだけ見ても、私には分かりませんが・・・笑
さすがプロです。
減ったギアのみ交換も出来るとのこと・・・
でも１１枚セットで交換してもらいます。
この際ギアの組み合わせを変えようか？最も大きなギアを２８Ｔから３０Ｔに・・・

止めておきます！３０Ｔが必要なのは乗鞍か二之瀬峠のヒルクライムの時だけです。
ギアの間隔があいて普段走行がし難くなります。
それだけではありません。
交換費用が３６，０００円ほどから１００，０００円に・・・
まだもらっていない給付金が吹っ飛んでしまいます。

でもきれいになりました。新車の雰囲気です・・・笑

さあ新しいギアで走ります！

４：４５　起床。もう明るいです。

６：４３　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。
何時も向い風となる西風が吹いていません。助かります。

交換したチェーンもスプロケットも問題無さそうです。

７：４９　順調に走って、道の駅「立田ふれあいの里」でトイレタイム。
直ぐに再スタート。

８：０５　木曽三川公園到着。小休止。

冷たいりんごジュースなっちゃん
で一息



居合わせたローディー親子と談笑・・・
息子さんは、以前にも私とお会いしていると・・・
何時ものパターンです。あちらが覚えていても私が覚えていない。
申し訳ございません！
でもいろいろとお話しして楽しかったです。

８：３０　再スタート。

県外移動自粛も解けているので、油島大橋を渡り堂々と三重県へ・・・
何時ものように多度大社は会釈して通過。
「今日も無事自宅ゴール出来ますように！」

９：１２　ミニ峠を超えてセブンイレブン

いなべ平古店で小休止。
イートインは二つの椅子が置いてあるのみ。

チョット小腹が空いて来ました。
ランチのお店は予定していますが
コロナの影響があるとイケマセン。

ふんわりロールケーキと缶コーヒーで
糖分補給。
実を言うと持ってくるはずだったアンパン
を忘れました。
これで暫く大丈夫！かな？

９：４１　再スタート。
長～い坂を下って菰野方面へ向かいます。
今日は久しぶりにＧＡＲＭＩＮを取り付けていますが、全く見ていません。
自身で試走を繰り返して作った「鈴鹿山麓周遊ルート」です。
これ自信作！

途中、北勢中央公園でトイレタイム。

１０：５０　サガミ菰野店到着。予定していたお店です。
この時間空いています。もちろん蜜ではありません。

４人席へ一人で着席。

相盛りざるそばねぎとろミニ丼
１，５２９円

美味しかった！です。



１１：４０　満腹になって再スタート。
何とまだ１２：００前、午前です。
心にゆとりが出来ます。ユックリ走れます。

向かうのは尾高高原。

中央が釈迦ケ岳。その前山の尾高山麓に広がるのが尾高高原です。
小学校の時、野外学習で行きました。
でも半世紀以上経っているので、大分様子が変わっています。
ＴＶの火野正平さんのこころ旅と同じです。

木立の間を上り、朝明渓谷一ノ瀬橋、三重県民森・・・

まるで信州のビーナスラインの様な道も・・・
尾高高原サイクリングに打ってつけの場所です。

尾高高原を下りると、ルートは福王山へ
昨年ＡＣＡの企画で「天狗坂」をご案内しましたが、今日はソロサイクリングなので
無理は致しません！パス・・・笑

青川峡へ向かいます。
出来る限り、幹道は避け交通量の少ない
旧道・農道を走り・・・

１３：２０　青川峡到着。

春４月初めには桜の綺麗なところです。
それに何といっても人が少ない！

やっぱりサイクリングルートとして
外せません。

少しだけ糖分不足を感じて来ました。
熱中症にならないようにポカリをがぶ飲み・・・。

北勢線阿下喜駅前のセブンイレブンで休憩するため、チョッピリダッシュ！

ところがＲ３６５と交わる権現坂で赤信号停止。
この赤信号長いです・・・。

でも角にミニストップ！
予定変更、ミニストップでソフトクリーム・・・

ミニストップのソフトクリーム
コンビニの中では一番美味しいかも・・・？

おそらく？試してみて下さい。
これでスイーツｃａｆｅへ入る必要がなくなりました。

ポカリ５００ＣＣも補給。

１４：０８　３０分くらい休憩したでしょうか・・・
再スタート。

もちろんもう阿下喜駅にもその前のセブンイレブン
にも立ち寄りません。
手前の道から「員弁川散歩道」へ向かいます。

「員弁川散歩道」春には桜並木の綺麗な
散歩道です。

でもこの時季は紫陽花です。

秋にはまた別の花が楽しめます。

一年中楽しめるプロムナード・・・

ここからは何時もの帰りのルート
「めがね橋」へ向かいます。

時刻表を見ると電車は間も無くめがね橋を通過します。ダッシュ！

鈴鹿山脈と北勢線に別れを
告げて・・・

１４：４５　リターンサイクリングスタート。
丘越えをしていなべから多度へ

１５：３２　木曽三川公園長良川大橋通過。

１５：４３　道の駅「立田ふれあいの里」で
小休止。

何時ものラーメン休憩です。
お店のお姉さま達ともう顔馴染みになって
しまいました・・・笑

蓮根ラーメン５２０円

これで大丈夫！

１６：２７　自宅ゴールへ向けてスタート。

順調に走って・・・

１７：４５　自宅ゴール。

梅雨の晴れ間。走ってヨカッタあ！
サイクリングは楽し！

本日の走行距離１１８ｋｍ
６月のロードバイクの実走距離６３８ｋｍ

木曽三川公園からのガーミンコネクトコース


私、ただ今大変なピンチです。
仕事上必要な資格の更新試験を受けなくてはいけません。
本当は４月に受験のはずでしたが、コロナで中止となっていました。
でも受験期間が延びた訳ではありません。
ちょっとの間学習モードに移行します。
サイクリングもブログ更新も出来ないかもしれません。
試験合格まで少しだけ休ませて頂きます。
時々覗いて下さい。

久々の知多半島一周

６月７日（日）晴れ

先週、約１ケ月半ぶりにサイクリングを復活しました。
ただ走るだけのロードトレーニングとは違い、写真を撮ったり、ランチしたりして
久々の遠足気分、楽しかったです。

でも少し走り足らなかった気分・・・？

今週は何処へ行こうか？
いなべ、菰野・・・？　思案、思案、思案・・・

やっぱり知多半島。
先週は野間灯台で引返して来ています。
今週は、半島先端の師崎「羽豆岬」を目指します。

コースは知多半島一周右回り。
このブログで調べてみると、昨年の１１月２日以来の「知多イチ」です。

４：００　起床。

５：５８　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。

この時刻まだ交通量が少ないです。
それに追い風です。ウレシイ！

宮の渡しから東名古屋港を通り抜け、天白川
に架かる千鳥橋を渡ると東海市名和北交差点
知多半島一周のスタート地点です。

ここから１０５ｋｍ「知多イチ」サイクリング
スタート！

何時もなら二つ目の蓮池交差点を右折して
新舞子に向かうところですが、直進して半田方面を目指します。

快適です。順調です。
何時も最初に休憩する２０ｋｍ地点のセブンイレブンにも立ち寄らず通過。
交通量が多くなる前に半田の中心街を通り抜けたいです。

７：２９　阿久比町役場前通過。
７：４２　名鉄知多半田駅前通過。
このまま走れば何時も渋滞する河和駅前もスムースに通過出来そうです。

８：１２　富貴駅前通過。

大きな駅ではないですが、電車が
３つ並んでいます。
河和行きと内海行き・・・
知多新線の乗換駅です。

踏切の真ん中で思わずパチリ！

何時も利用している方には珍しく
も無いことでしょうが・・・笑

幼い頃行った「河和の潮干狩り」
「内海の海水浴」はこの電車に乗ったんだあ～！

８：１５　駅より３００ｍほど走ってファミリーマート武豊富貴駅東店
で小休止。

入口で「イートインは使えますか？」
「朝は使えません。」
スイーツでも食べようと思ったのですが、缶コーヒーだけ・・・

ところがレジで、「端っこの席なら使えます。」
でもコーヒーだけにしておきました。

８：２７　再スタート。

予定通り河和駅前の交差点も渋滞無く通過。

ここでチョット寄り道・・・

河和港高速船乗り場前のお団子屋さん。
野間の食と健康の館前で営業していた
キッチンカーの本店？だそうです。

でも閉まってました。

８：５０では早すぎました。
「チャイムを押して下さい。」
と書いてありますが、一人で食べられるのは
２～３本。また次回に・・・残念！

矢梨周辺の潮干狩り観光客とも遭遇せず、三河湾（知多湾とも）に沿って走り・・・

９：２８　師崎羽豆岬到着。自宅より６１．２５ｋｍ。
これまでの知多イチで最も早い到着時刻です。

今日は釣り人が多いです。
私、釣りのことは全く分かりませんが、どうやら満ち潮のようです。

 何時もの決まった場所でパチリ！

朝だけどランチにする？
でも営業しているのは高速船乗り場前の「味里」のみ。
どのお店もまだランチタイムではありません。

 そこで、サイクルジャージの後ろポケットに入れておいた
「おぐらパン」で、一先ず虫抑え・・・

ランチは野間辺りですることに・・・

１０：０５　再スタート。
まだ午前、残念ながら風向きは変わっていません。北西の風。向い風です。
でもそんなにも強くもありません。

途中、山海海水浴場

 引き潮になって来ているみたい？　とってもきれいなマリンブルーです。
ウ～ン・・・！写真では分からない残念！

１０：５６　野間灯台到着。

 先週も来ていますが、走った記録です。パチリ！
どうやら風が止まっているような？風向きが変わるかも？

灯台前のレストラン「ＮＯＡ ＮＯＡ」　ここでランチしたい！
でもランチタイムは１１：３０から・・・泣

もう少し走って「灯台ラーメン」にします。

１１：０７　「灯台ラーメン」到着。
何時も大繁盛のお店ですが、以前に比べるとお客さんは少ない？
幸い一人で４人席テーブルにご案内。

灯台ラーメン８８０円

おぐらパンのせいか？
食べ切るのが大変でした・・・笑



１２：１０　満腹になって午後のサイクリングスタート。

ボトルのポカリが減っています。
シマッタア！セブンイレブン通過してしまったあ～・・・マッイイカ！

上野間から海岸線へ
先週と同じルートを走ります。

やっぱり５本椰子でパチリ！

椰子の向うがこんなにも遠浅の海岸とは、これまで知りませんでした。

ずっ～と沖まで歩けるような？
それで潮干狩りの看板があるのですね。
でも数年前から中止の看板が、貝が採れないらしいです。

この時、アレ！？風向きが変わった様な・・・？
南寄りの風、追い風です。
自宅ゴールまで続きますように・・・お願い！

ただボトルのポカリが残りわずか・・・
コンビニはしばらくなかったような？
それなら自販機を探します。

古場交差点の手前で、飲料メーカー系でない
自販機発見！
いわゆる独立自販機。
お菓子まで販売しています。
それにポカリ１０円安いです。

これで熱中症にならず、助かりました。

この自販機覚えておきます。
また利用するかもしれません。

１３：００を過ぎ、大分暑くなって来ました。
スイーツ休憩をしたいです。

「大蔵餅」冷たい物、混んでいて入れません。
残念！

ルート上にあるミニストップを目指します。

１３：５０　新舞子ファインブリッジ通過。

何時もならマリンパーク管理棟で休憩
するところ・・・
でも通過。

それなりに体力・脚力が残っていることが
チョット驚きです。

１４：１５　ミニストップ知多浦浜店で
小休止。

ミックスメロンの特盛ソフト
ポカリ５００ＣＣも補給。

これで大丈夫！かな？

１４：４０　リターンサイクリングスタート。
自宅ゴールまで２２ｋｍほど・・・

でもますます暑くなって来ました。
補給したポカリをがぶ飲みします。

順調に走って・・・

１５：５５　自宅ゴール。

久々の知多半島一周。
マイペースで走ったせいか？それとも風向きのおかげか？
それほど疲れていません。

サイクリングは楽し！

来週は梅雨入りで雨予報？　どうしましょうか？

本日の走行距離１３２ｋｍ
６月のロードバイクの実走距離２９９ｋｍ（６/１０現在）

本日のガーミンコネクトコース

緊急事態宣言解除！サイクリング復活！

５月３０日（土）晴れ

４月７日に東京や大阪に出された「緊急事態宣言」が、４月１６日には全国にも広められ
全国民が移動自粛の状態。
と言う訳で、このブログもお休みしていました。

皆さんお久しぶりです。いかがお過ごしでしたでしょうか？

私仕事は面談禁止。テレワークのみ。
この状態今も続いています。

家の中に閉じこもってばかりいては、コロナには感染しなくても体力維持が出来ません。
「密閉・密集・密接」と言う３蜜は避けて、バイクトレーニングはしていました。

平日の朝、自分で作ったトレーニングコース２２．３ｋｍを走り、週末の土日どちらかに
新舞子往復６０ｋｍとんぼ返りトレーニング。
途中止まるのは赤信号と公園でのトイレタイムのみ。
自己満足ですが、３蜜を避けてコンビニさえも立ち寄らず、ひたすら走るのみ・・・笑

５月１４日　東京都や大阪府等を除く３９県の「緊急事態宣言」解除！
但し、５月３１日までは県を跨ぐ移動自粛要請。

サイクリング何時再開しようか？？？
６月なら問題ありません。
でも梅雨入りしてしまうかも？

決めました５月末、天気の好い土日のどちらかにサイクリング復活！
それまでにモチベーションを高めていかないと・・・

６：１５起床。

８：１５　Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。
今日はトレーニングではなくサイクリング。
１００ｋｍは走って来たいです。それにランチもしたい！

５月中は県を跨ぐ移動自粛。
ここまで守って来ました。あと二日意地でも守って見せます。

行先は知多半島の野間灯台、県内です。自走で往復１１０ｋｍのサイクリング。
本当は師崎まで走り、「知多イチ」したいところですが、１３０ｋｍを超えます。
チョット辛いかもしれません。
次回に・・・？

何時もなら、ブログのためと時間確認のために、スタート直後に何処かでバイクの写真を
撮るのですが、久しぶりのサイクリング、忘れました。

でも幸いデジカメは持って来ました。
何時も走っているのに、向い風で今日はちょっと辛いです。
野間まで５５ｋｍず～っと続きそうです。

途中、名鉄太田川駅近くの太田公園でトイレタイムをとっただけで・・・

９：５０　新舞子マリンパーク到着。

 毎週来ていますが、コロナで休校中のためか？中高生や親子連れの自転車が多いです。
ただバイクスタンドの前に駐輪するため、ロードバイクの駐輪が出来ません・・・泣
まあ仕方ないかぁ～！

管理棟のホールへ入ろうとすると、ＡＣＡメンバーのＹＯＳＨＩさんと遭遇・・・
「お久しぶりです。」
しばらく立ち話、ＹＯＳＨＩさんは師崎まで行かれるとのこと。
お気をつけて・・・！

管理棟のホールでは、先週来た時はまだテーブルも椅子も設置されていませんでしたが、
数を減らして並べられています。
３蜜を避けるためか？窓は開けっ放し、でも間引きされたテーブルと椅子はまるでテラス席
のように外に並べられていました。

チョット休憩して、冷たいキレートレモンで一息。

南風が強いです。ハンドルでバイクを固定してパチリ！

１０：３３　再スタート。

車が多いです。
緊急事態宣言が解除されたのと、明日日曜日が雨予報だからでしょうか？
常滑市街地を抜け、南陵中学辺りで交通量が減りやっと走り易くなりました。

常滑の南端坂井海岸で停止。

５本椰子の写真を撮ろうと堤防階段を
バイクを持って登ると・・・

新型コロナウィルス感染拡大防止のため
バーベキュー禁止のコーン

トイレも使用出来ないようになっていました。

でも写真は撮れます・・・笑

何時も撮っていますが影の向きで大体の時間が分かります。お昼前・・・

そろそろお腹が空いて来ました。

野間灯台はもう直ぐ、海岸線から街道に出てしばらく走り

１１：５８　野間灯台到着。

そう言えば、先回来たのは３月１日
外装工事をしていました。

真っ白です。
まさに白亜の灯台です。

白無垢のウェディングドレスを着たお嫁さんみたい。
よくこの浜辺で結婚式の前撮りをしているのは
そのイメージからでしょうか？


１２：０５　３００ｍほど先へ走り「食と健康の館」到着。
この中の「ｃａｆｅ　ｃｉｏ」でランチにします。
店内は三蜜ではありませんでした。安心！

トロトロたまごのオムライス
１０００円
美味しかったです。




１３：００　師崎までは１５ｋｍほど、でも往復すれば３０ｋｍ。
今日は無理をせず、ここから引返します。

来た道を戻ります。
知多半島では午後から風向きが変わることがあります。
往きも帰りも向い風と言う辛い経験が脳裏を過ります。
でも幸い午前と同じ南風。追い風です。
かなり楽チン走行です。

ただかなり暑くなって来ました。予想最高気温は２９℃・・・

１３：２５　「盛田味の館」で休憩。涼を取ります。

入口では、ねのひのはっぴを着た従業員さんが何か看板の文字を貼り換えています。

「入れますか？」
「入れます。どうぞお入り下さい。」

ソフトクリーム３００円を一つ

ここ「みそ味のソフトクリーム」があるのですが、やっぱりバニラにしておきます。
知多半島には塩味やじゃこ入りのソフトクリームもありますが、シンプルなバニラが
無難です・・・笑

１４：０５　再スタート。

ソフトクリームを食べても、何となくパワーが落ちて来ました。
おそらく電解質不足。そこでポカリをがぶ飲み。

少しずつパワー回復。これなら走れる・・・！かな？

１４：５５　新舞子マリンパーク到着。

管理棟のホールでしばし休憩。

ポカリ５００ＣＣ補給。
冷たい紅茶花伝で一息。

午前に居た中高生や小学生の若者は居ません。

ロードバイクの青年やオジサンは居ますが・・・笑

何時ものマリンパークに戻った感じです。

１５：２５　リターンサイクリングスタート。
自宅ゴールまであと３０ｋｍ。

トラブルさえ無ければ自宅ゴールは１７：００過ぎと言うところ・・・

途中ポカリと飴玉で糖分補給。
順調に走って・・・

１７：０５　自宅ゴール。

次回はもう少し遠くへ走って、脚力の確認したいです。
いなべか？知多イチか？

ただ仕事が忙しくなって来ています・・・泣

さあどうしよう？でもサイクリングは楽し！

本日の走行距離　１１０ｋｍ
５月のロードバイクの実走距離　６８５ｋｍ