１０月１２日（土）快晴
やっと猛暑が去り、「さあ走るぞ！」と思ったら週末のお天気がイマイチだったり・・・
幹事をしている合同クラス会が有ったりして、中々サイクリングに出かけることが
出来ません・・・泣；
でも平日の時間をやりくりしてトレーニング走をしています。
下手糞になっていた走りも少し良くなって来たような気がします。
これなら走れる！
どこへ行こうか・・・？
４：３０ 起床。
日の出は５：５６ まだ真っ暗です。
６：３３ Ｓ－ＷＯＲＫＳで自宅スタート。
少し走って松重閘門前でパチリ！
ひんやりとしています。
ブッブッブッ・・・ダウンジャケットを
着たオートバイのお姉さんが通り過ぎます。
確かにそれくらい寒いかもしれません。
１５℃～１６℃くらいの気温です。
ウィンドブレーカーを羽織る？
でも昼間の予想最高気温は２７℃・・・
きっと２時間もすれば後ろポケットの中に・・
でもきっと落とします。
私、ウィンドブレーカーをこれまで４個無くしています。
現在の物は買ったばかりの新品です。
チョット対策が必要です。
そこで、今回は無くしても惜しくない着古したウィンドブレイクベストを着用。
暑くなって来たら取り敢えず前のファスナーを開いて・・・
さらに暑くなったら短パンの前ポケットの中へ
６：３７ 再スタート。
目指すは知多半島。でも最終目的地が決まっていません。
出来れば久しぶりに師崎まで走りたいです。
そのための早朝スタートです。
結局知多イチか？？？
７：１５ 宮の渡し公園から東名古屋港を抜け・・・
７：２５ 天白川に架かる千鳥橋を渡り、知多半島の入口名和北交差点通過。
今日は土曜日、日曜日に比べて交通量が多い気がします。
直進すれば知多イチ右回りコースです。
何と無く阿久比や半田の市街地は避けたいです。
そこで旧道に入り新舞子マリンパークを目指します。
７：４０ 東海市の太田公園でトイレタイム。
ウィンドブレイクベストではお腹が冷えたかも？
ところで、多目的トイレはロードバイクもそのまま入れます。
盗難の心配が無用で助かりました。
７：５７ iPhoneにメモリーして再スタート。
ここまで追い風だからでしょうか？疲れません。走りは順調です。
ところが、名鉄朝倉駅前を通り過ぎジャンキーストレートへ入ると少し向かい風・・・？
海風？それとも防風林に当たった風の吹き返しでしょうか？
でもでもでも最近見直したフォーム改善は効果があったようです。
グイグイ前進します。
先ほどすれ違ったトレインのローディーさん達がユーターンしてそろそろ追い抜いて行く
頃ですが、今日は中々来ません。
何時もより少し速く走っているかも？
８：２５ 新舞子マリンパーク管理棟前到着。
まだ誰もいません。
休憩室の扉は９：００オープン 中の自販機も使えません・・・
後ろポケットに持っていた栗まんとボトルのポカリで
糖分補給。
８：４５ 再スタート。
ファインブリッジを渡り、東詰でパチリ！
さすがウィンドサーフィンのメッカ、今日も風が吹いています。
バタバタバタ・・・・・ボロボロの旗
以前聞いたのですが、ボードメーカーの旗らしいです。
そろそろ交換が必要ですね。
それにしてもこの風向き、私にとっては楽チンです。
直ぐに再スタート。
新舞子を抜け常滑の市街地に入ると、交通量が多くて走りづらいです。
それでも中心街を抜けると走り易くなって来ました。
９：５０ 常滑の南端、坂井海岸でトイレタイム。
五本椰子でパチリ！
３００ｍほど進むと美浜町・・・
上野間からは海岸線をはずれ街道を走ります。
何時もはビーチランドへ行く車で混雑しているのですが、今日は割とスイスイ走れます。
１０：３３ 野間崎灯台到着。
お腹が少し空いて来ました。でもまだランチタイム前・・・
もう一つ持っていた栗まんをパクリ！
２～３日前には野間灯台往復１１０ｋｍを考えていました。
でも調子良いです。前進！
１０：４８ 再スタート。
知多半島は野間から少し南東方向に折れ曲がっています。
そのため北西の風は真後ろからの追い風です。
スイスイ・・・どんどんスピードアップ！
１１：０３ つぶて浦到着。
対岸の伊勢の神様が競って岩を投げたと言う伝説の地です。
そこへ車で入って来た（ここまで車で乗り入れるのは珍しいです。駐車場があります。）
ご婦人に「自転車が邪魔」と言われてしまいました。
「自転車と鳥居を一緒に写したいので、ちょっとだけ待ってください。」
「どこから・・・？」
「名古屋から師崎まで走ります。」
「へ～・・・・？」と言って先に行かれました。
私も再スタート。
追い風を受けてまるでヨットに乗っているような気分・・・
１１：３７ 師崎羽豆岬到着。ここまで７１.３７ｋｍ・・・
短パンのポケットに持っていたどら焼きを
パクリ！
ポケットの中にあった行動食はこれで終了。
早くランチタイムにしないとガス欠になる
かもしれません。
フェリー乗り場は新築中。
その間チケット売場は仮設で営業です。
したがって食堂もありません。
１２：００ ♬われは海の子～・・・♬
と時報のメロディー・・・
１２：０８ 再スタート。
河和に向かって三河湾沿いを走れば知多イチ
ルートです。
でも交通量が多く楽しくありません。
今日は敢て来た道伊勢湾沿いルートを走ります。
知多イチルートより１０kmほど自宅ゴールが遠くなりますが、こちらの方が安心安全です。
ただ行きは良い良い帰りは恐い！
かなり強い向かい風が吹いています。
当たり前です。師崎までかなりの楽チン走行でした。
午後になると風向きが変わることが多いのですが、まだ変わってないようです。
どら焼きを食べていなかったら走れなかったかもしれません・・・？
早くランチにしたい！
でも海辺のため沢山ある海鮮料理系のお店はお高いです。
リーズナブルで満腹できるお店は中々見つかりません。
この点では知多イチコースの方がお店が多かったかもしれません。
内海交差点だったでしょうか？
赤信号で停止した時、「チャーハン・ミニラーメン・コロッケ７８０円」の案内！
これにする・・・？
でも今、健康のため脂っこい中華料理は避けています。
ガマンして通過・・・
それからは中々見つかりません・・・泣；
１３：０５ 野間灯台近くの「食と健康の館」到着。
Cafe Ｓｉｏでランチタイム。
とろとろオムライス 1,000円
店員の女性から久しぶりね！
１４：０５ 満腹になってポカリ５００ｃｃも補給して午後のサイクリングスタート。
少し風が弱くなって来たような気がします。
上野間から海岸線に出ても風に翻弄されません。
ひたすらフォームだけ意識して走ると、だんだん緊張感が抜けて・・・
「良い走りが戻って来た！」と思えるように・・・
やっぱりある程度長い距離を走ることは必要なようです。
１５：２０ 常滑の大蔵餅で休憩・・・？？？
お客様でいっぱいです。
あきらめて再スタート。
でももう行動食を持っていません。
少し走って、セブンイレブン常滑榎戸店でシュークリーム購入。
短パンのポケットに入れて再スタート。
１５：５０ 新舞子まで戻って来ました。
お日様が大分傾いて来ています。
１６：００ マリンパーク管理棟で休憩。
セブンイレブンで買ったカスタード＆
ホイップのシュークリームと自販機の
綾鷹で糖分補給。
これで大丈夫！かな？
１６：３５ 再スタート。
ジャンキーストレートへ出て気付きます。
１時間もすれば暗くなります。
そこでハンドルにヘッドライト装着。
１６：４５ バーテープが厚くなったため取り付けに少し手間取り再スタート。
１７：２１ ＧＡＲＭＩＮの表示が黒くなり日没を教えてくれます。
名鉄聚楽園駅前でヘッドライト＆テールライト点滅。
１７：３０ 名和北交差点から天白川に架かる千鳥橋を渡り、名古屋市内へ
１７：４０ 大江川緑地を通過。飴玉をペロリ！
東レコンビナート横でヘッドライトを点滅から点灯に変更。
名古屋港の夕焼けはとてもきれいです。 明日も晴れ！
宮の渡し公園の対岸まで戻って来ました。
自宅ゴールまであと５ｋｍ・・・
１８：３３ 慎重に走って自宅ゴール。
久々の１００ｋｍ超えのサイクリング それほど疲れていません。
今日も走ってヨカッタぁ～！
サイクリングは楽し！
本日の走行距離１４２ｋｍ
１０月のロードバイクの実走距離４０８ｋｍ（１０/１８現在）
知多イチコースの伊勢湾沿いを師崎まで往復しました。
